产妇两个月乌鸡汤如何做

1、材质:乌骨鸡1只、山药1根、枣(干,大)10颗、食盐6克,姜1小块,料酒1大勺,大葱1/3根,水适量。

2、做法:先将大枣洗净,姜切片,葱切成段备用。山药冲刷掉外面的泥,戴上橡胶手套将山药去皮,切成块,放入清水中浸泡。

3、乌鸡处置好,清算内脏后斩件,用温水冲刷两次,放入冷水锅里,参加姜片和料酒,焯水。

4、焯水后的乌鸡块捞起来,放在流动温水底下冲掉碎渣和血沫,控干备用。

5、预备一个砂锅,放入控干水后的乌鸡块以及姜、葱、大枣,倒入足够的清水,开大火烧开后转小火炖1小时。

6、1小时后参加山药,持续以小火持续煮30-45分钟。在关火前的15分钟,参加适量的食盐持续炖煮,时光到了之后就可以关火。

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