怎样做鲈鱼炖山药

1、鲈鱼炖山药的用料:鲈鱼、山药、香菜、葱、姜、生抽、盐、料酒适量。

2、鲈鱼洗清洁,身上切斜纹,两面各三刀。

3、葱姜切好备用,鱼肚放几片葱段。

4、锅中倒入油,大火至油热,于油中央放置一片姜片(目标放鱼后防止最低处接触锅的处所粘锅)。

5、将鲈鱼放入油中,不要翻身,待至一会,期间可以转动锅使油可以接触鱼头及鱼尾。待30秒至一分钟,将鱼翻身,雷同办法操作一遍。

6、倒入少许生抽浇至鱼身,少许料酒,然后倒入开水。烧开后转小火炖。

7、此时将山药,香菜洗好,山药滚刀切块,香菜切段。 待锅中煮至5分钟,放至山药炖15分钟。

8、大火收汁,参加盐,少许糖。盛入盘中,铺上香菜即可享受美。

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