大姨妈来了怎么办缓解妙招

1、去药房或者医院买几根艾条，用火点着，平躺着在肚子上方约5厘米处，以不感到到烫为准，环绕肚脐四周进行熏。大约熏10分钟左右疼痛就会缓解，注意不要离的太近，以防被烫伤。在月经那几天可以多熏几次。

2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此办法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。

3、熬点红糖生姜水喝，可以增进血液循环，放松身材肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要增强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。