1、总听全文。所谓总听，就是抛开细节内同，只关注文章的主题，寻找文章的逻辑构造。懂得文章讲的是什么事，断定文章是按时光次序写呢还是空间次序呢。尤其关注一些起合转承的词儿。
2、细心听写每一句。这一步，是最耗时光的。在这里，避免两种情形，一是，听一句话，遇到没听出来的词，倒过来反过去播放无数遍，重复听，力争一字一字全体写下来;二是刚听到一两个词儿，马上按住停滞键，开端写。这样做，都是不科学，甚至是无效的。如果一个词，你重复听了3遍以上，还听不出来的话，那这个词就是你的生词，你再听30遍，也是听不出来的。准确的方法是：以句子为单位，而不是以单词为单位，一句话，重复认真听3遍，不要焦急动笔写，而是边听边懂得边记忆句子的意思，3遍后，按下停滞键，开端写。当然，在听3遍的进程中，你可以恰当做点笔记，帮助记忆。
3、再听一遍，查漏补缺。这一遍，从头到尾，不要停顿，将第二遍听写进程中，没有听出来的东西弥补上去。
4、对比原文，找出“浏览词汇”。