说起宫寒，相信很多女性朋友都有过类似的经历。俗话说“十个女人九个冷”。这句话的意思是，很多女性的身体都趋于冰冷。一般来说宫寒的意思是宫寒。女人由于肾阳不足，子宫失去了温柔，导致腹胀、疼痛、白带增多、痛经、舌苔白等症状。
如何判断自己是否宫寒？
如果你的经血是黑色的，白带又白又细，有腥臭味，面色晦暗，经期痛经，脸上长黄褐斑，月经推迟，腰膝酸软，手脚冰凉，甚至闭经，就要注意了。如果你的子宫失去了温暖，就像太阳在天空中消失了空。
你是怎么得到冷宫的？
有些女性天生体质，很多女生天生怕冷。当寒冷空来临时，它们的身体特别敏感，颜色会变得苍白。如果父母体质偏寒，可能会有一些遗传因素遗传给你。大部分女性是后天养成的，生活不规律。他们喜欢吃一些冷的食物，喝一些冰镇的食物。在我来月经的那些日子里，我从不避讳我的嘴。夏天，我会在空房间呆很长时间。虽然是夏天，但是空音开启后室内温度下降很快，物理外观没什么。但是我们的子宫会感受到外界的寒冷，所以长时间吹空音也会导致宫寒。
下面我把这个药方分享给你。在中医里是专门调理女性宫寒的方剂。
组成:艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、白芍、生地、黄芪和续断。
你可以看看，里面有四种草药，都是从四物汤中提炼出来的。这四味药可以养血止痛，对女性面色苍白，头晕目眩有很好的效果。我们来看看方中的黄芪。黄芪的功效是补气，可与当归、川芎、白芍、地黄配伍，补益气血。
同时用艾蒿、吴茱萸、肉桂、续断来补阳。肉桂和续断用于补肾阳，最后加入香附，香附可以起到理气的作用。几味药合用，有补气血、温阳、补肾、理气的功效，使气血在体内顺畅循环。
最后提醒广大女同胞，平时要多注意身体，尤其是生理期，忌食生冷食物。如果对自己的身体状况一无所知，可以在下面留言或者私信我，一定不要擅自吃药，以免造成不良影响。