1、预防外伤。
无论是工作还是生涯中，我们的眼睛时刻都遭遇着损害，例如光源、气温等外部因素都会使眼睛受到损害，所以，我们应该准确应用一些办法来防护我们的眼睛。
2、预防疾病。
眼部疾病的发生是由多种原因引起的，如果不能得到及时医治的话，视力就会慢慢衰退，最终导致失明。
3、改良不良的习惯和不合理的治疗。
不良的工作和生涯习惯也会对我们的眼睛发生不好的影响，例如在强光或弱光下生涯和学习，那么，我们的眼睛就很容易视力降低，如果还有一些其他不良癖好的话，那么，眼睛遭遇哦的损害就更大了。
4、注意养分。
国外一则报道说到澳大利亚的14岁男孩希恩·摩尔，视力快速衰退，直至双目接近失明。据医生懂得到，希恩平时比拟挑食，从他五岁起就只吃鸡肉、土豆、面包和可乐。这也导致了他涌现严重的养分失调，身材开端不适而且视力逐渐降低的原因。经医生剖析说最直接的原因：造成希恩视力问题的其实并不是什么罕见病因，而是维生素A缺失！所以，想要守护住我们的光亮，就要转变偏食的饮食习惯，均衡饮食养分，菠菜、西红柿、青椒、红枣、枸杞子、动物肝脏、胡萝卜或红薯都是很不错的选择。