孕妈妈一般因为孕早期呕吐，胃口不好。不过，我们也不用太担心。前三个月是胎儿器官的形成期，不需要太多营养。所以，孕妈妈即使孕吐严重，也不会影响胎儿的生长，不需要补充营养，按照自己的饮食就可以了。孕吐严重的话，平时可以吃一些清淡的食物，比如米粥、蔬菜、水果等。孕中期，孕吐反应消失，再补充营养也不迟。
3.安全接受孕吐
怀孕后，女性会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质。这种激素的增加会引起孕吐，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。我们安全面对，坚持平常心，注意多休息，少食多餐，吃清淡易消化的食物。如果孕吐反应严重，甚至出现妊娠剧吐，就可能造成孕妈妈体内电解质紊乱，甚至有生命危险。这种情况要及时就医，以防意外。
防止辐射
孕妈妈毕竟是一个特殊的群体。他们应该尽量远离辐射，以免影响胎儿发育。不要用手机和电脑太久。微波炉运转时走开。应防止x光室、CT室等医院的实验室部门进入。
5.补充叶酸
妊娠早期是胎儿神经系统发育的关键时期，及时补充叶酸可以有效预防胎儿神经系统畸形。怀孕后，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、芦笋、动物肝脏等。叶酸补充剂也可以按规定服用。
6.注意初产检查。
确认怀孕后，孕妈妈应在怀孕第12周在医院给予首次产假，并建立孕妈妈保健手册。这次检查非常重要。希望大家能重视。
7.产前诊断不可或缺。
通过这种方式，可以清除一些主要的异常情况。目前最常见的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。必要时，部分孕妈妈在孕16-20周时需要进行羊膜穿刺术，以便进一步诊断。最早可以在怀孕8周后进行产前诊断。请遵医嘱。
8.及时就医
早孕胚胎还不稳定，最容易发生意外，比如宫外孕、流产等。如果孕妈妈出现腹痛、阴道出血等情况，应及时就医，不可延误，以免造成严重后果。