葡萄干熬粥的功效

1、弥补能量，用葡萄干和大米煮的粥，富含碳水化合物，有很好的弥补能量的作用，合适饥饿、须要弥补能量的人群食用，能够迅速弥补体力。

2、补钾，葡萄干中的钾元素非常丰硕，吃葡萄干煮的粥能够弥补身材所需的钾元素，有很好的抗疲劳、保持体内钾钠平衡的作用。

3、进步免疫力，葡萄干煮的粥中的蛋白质、脂肪、维生素含量比拟多，食用之后能进步人体免疫功效，强壮身材。

4、健脾养胃，大米味甘性平，归脾、胃经。以大米和葡萄干煮粥，还有健脾养胃的作用。