小腿肿胀僵硬，主要是静脉曲张引起的，需要采取一些措施进行治疗，否则会导致血管扩张，甚至血管突出。平时要多做体育锻炼，同时要注意饮食习惯，这样身体抵抗力才能加强。
现实中，很多患者会发现，在某个时间，小腿会无缘无故地放松肿胀僵硬的不良症状，给这些患者带来了极大的心理困扰，他们应该不知道该怎么办。什么原因导致小腿变得僵硬肿胀？1.小腿肿胀变硬是怎么回事？1.小腿的肿胀和坚硬实际上并不是一种罕见的不良症状。引起小腿肿胀和僵硬的主要因素是静脉曲张。近年来，静脉曲张患者越来越多。很多患者并不知道静脉曲张的危害性，给身体健康带来了极大的担忧。任何时候睡觉都会诱发一些严重的后果。
2.除了小腿肿胀僵硬的不良症状外，静脉曲张的出现还会使患者小腿的皮肤感到发痒，加上肿胀，很容易感到疲劳。3.患者通常能明显感觉到小腿有一种沉重的感觉，好像被灌了铅一样。但静脉曲张发作一段时间后，小腿还是会出血，血管会扩张或凸出。更严重的情况下，血管会更加明显地突出，甚至出现蜿蜒的结节。
二、小腿肿硬怎么办？1.减缓平日的剧烈运动，避免焦虑和盲目运动导致情况更加严重，在我小腿上形成肌肉。2.每天散步和必要的运动后，最好通过按摩小腿上的肥肉来放松肌肉。除此之外，可以做一些简单的运动来强身健体，还不妨做一些瑜伽之类的运动。3.运动后分别转动左右小腿，脚尖逐点旋转，每脚四个八拍。