1、青春期祛痘之饮食：在青春期，你必需在平时多吃新颖水果和蔬菜。特殊是，你应当多吃含有高维生素C的食物，因为这些食物可以加强皮肤的新陈代谢。因为污垢和油脂沉积在毛囊中，只要毛囊干净，清爽透气，皮肤就不容易长痘痘。
2、青春期祛痘之作息：很多年青人在青少年时代学习压力很重，他们又想在业余时光听一段歌曲放松，这将极大地影响他们的睡眠时光。如果一个人一天不能到达8小时的有效睡眠，皮肤就会涌现这样那样的问题。痘痘就是一个问题，只要每天保证有超过8个小时的睡眠。皮肤就不易长痘痘，各年纪段的人每天都要给自己充分的睡眠，使皮肤更光滑、更柔嫩。
3、青春期祛痘之护肤篇：许多年青人认为自己太年青了，不能应用化装品或护肤品。事实上，这个想法是毛病的。一般来说，女孩16岁后应当应用一些护肤品。他们可以应用不含化学物资的化装品和功效性皮肤护理产品，比如去痘化装品。而且必需每天弥补水。每周2至3次补水面膜，或睡前用芦荟胶涂抹脸部，做睡眠面膜，用这些简略的办法弥补水分，皮肤不易长痘痘。