在生活中，相信很多人都有过双手麻木的时候。手麻是身体不适的常见表现，会影响手的功能。严重时还会造成手指僵硬疼痛，给身心健康带来双重伤害。经常手麻不是小问题，很有可能是疾病的征兆。你手发麻是怎么回事？如何缓解经常手麻？看完就知道答案了。
你手发麻是怎么回事？
手麻和颈椎病是有关系的。颈椎病是骨科疾病的高发期，尤其是现代人长时间伏案工作，更容易患颈椎病。颈椎病会压迫手臂神经，导致手部麻木。经常双手麻木，伴有脖子僵硬酸痛，多为颈椎病。
手麻与肩周炎也有一定的关系，不仅会影响肩部的活动能力，还会牵连手臂的神经，进而导致神经麻木。辐射到手，就会出现手麻、僵硬。患者发现除了双手麻木，手指也有疼痛感，柔韧性变差，但稍作休息就会缓解的现象，应考虑与肩周炎有关。
手麻的另一个原因是腕管综合征，它会影响腕管内的神经丛，导致神经麻痹，然后出现手麻。过度的手部运动或风湿病会诱发腕管综合征。发病期间，患者不仅会感到双手麻木，还会感到整个上肢麻木疼痛。
糖尿病也是手麻的一个原因。近年来，患糖尿病的患者越来越多，糖尿病患者不仅血糖高，还会有其他不适。手麻只是不适的一种。患者的手到最后会麻木，有时脚也会麻木，所以糖尿病的概率很大。
高血脂还会导致手麻木。高血脂会造成血管壁硬化，会影响血液的流动速度，减缓手部的血液循环，进而造成手部麻木。高血脂也是现代人的一大健康问题。如果患有高脂血症，应积极配合治疗，否则会造成双手经常麻木。
中风也会导致手麻。有些老年人经常会出现手麻、头晕等现象。警惕是中风的征兆。中风是一种突发的脑血管疾病，会影响血液循环和供应。患者发现四肢麻木僵硬，需要小心中风。中风可以直接威胁生命，是一种非常严重的疾病。
有些大龄女性双手麻木，也与更年期综合征有关。更年期综合征有很多表现，包括手麻。女性发现自己突然麻木，并伴有记忆力下降和情绪烦躁。应该是考虑到更年期来了。
引起手麻的原因有很多，不管是哪种原因，患者一定要引起重视，积极配合治疗。根据自身情况，采取合理有效的治疗措施，才能真正摆脱手麻的不适。
如何缓解经常手麻？
经常出现手麻，想缓解的患者可以通过按摩来改善。对手、手臂、颈椎等部位进行按摩，可以促进血液循环，改善上肢的血液供应，进而缓解手麻。
注意睡姿，避免长时间压手臂，也可以缓解手部麻木的问题。中午睡觉时，尽量不要把胳膊放在枕头下睡觉，以免胳膊淤血，压迫神经。最好是躺着睡，对身体有好处。
针灸也可以缓解手麻的问题。经常手麻的患者还可以治疗颈椎病、肩周炎等疾病。注意合理的运动、均衡的饮食和良好的生活习惯也可以缓解和预防手麻。
缓解手麻的方法有很多，每个人最好选择适合自己的。突然手麻，或者没有改善，也应该积极检查，找出原因然后有针对性的治疗很重要。