哪些水果去湿气

1、木瓜，木瓜是很受欢迎的水果，养分丰硕，木瓜是药食同源的水果，具有舒筋和胃平肝化湿的功用。而且木瓜还有美白肌肤，减肥瘦身的作用！

2、橙子，橙子很是香甜，并且含有很多养分，橙子含有丰硕的维生素，果胶和纤维素，具有润肠通便，增进身材排毒的作用，除此之外，橙子还有止咳化痰，健脾开胃的功用，对去除体内湿气也有必定的赞助。

3、苹果，苹果是很多人都爱好吃的水果，苹果性平味甘，具有健脾养胃，生津止渴的功用，对于湿气重的人来说，经常吃苹果，可以赞助消除体内湿气。