长白山锦江来自提云峰下的北锦江、观峰峰下的南锦江、提云峰西侧的提子河、土尾河、化皮河等。，都是从天池的裂缝里流出来的河流，形成一股巨大的力量，切割出锦江峡谷。在构造地质学的同时，大自然也创造了奇特的地质地貌，塑造了世界奇观。晋江由两条河流组成，北一条长17公里，南一条长35公里。两江在距玉兰瀑布5公里处的两江河口汇合，形成锦江。晋江峡谷是在晋江上形成的景观。玉兰瀑布至两江交汇处5公里，南锦江峡长8公里，北锦江峡长3公里。这个峡谷的特点是:峡谷的坡度比较平缓，深约80米，宽50-150米。熔岩构造的自然景观相对集中，个性突出。
穿越晋江峡谷的时间选择是一个非常重要的问题。春夏两季不可能穿越峡谷，这里的雪能把人埋了。但夏季水量大，存在临时降雨等不确定因素。因此，穿越晋江峡谷的时间只能选择在秋季，这是山谷的旱季，适合穿越。但由于长白山季节来得早，气温低，只能通过水叉穿越，给穿越负荷带来了强度，这也是本次穿越的主要障碍。人员的选择更为重要和必要。
9月6日下午2点开车去慢河，晚上7点到达慢河，这一年的穿越让我们熟悉了。吃饭和住酒店都一样。7号凌晨3点半，我把大家都叫起来。我的生物钟仍然非常敏感。我提前半小时醒了。大家收拾好之后，就上车把我们送到了预期的指定地点。选择这个点是一种冒险。整体路线比我们上次走过长白山的头道沟短了近2km，但需要经过一大片原始森林。这时是5点50分，我们开始爬山，从海拔1200米迅速上升到1500米。山坡比预期的要好。我们只走了一个多小时就到了山顶，随后是一条6公里长的灌木丛穿越。除了偶尔的沼泽，一切都很顺利。上午9点05分，我们已经下到了南峡谷的支流，说明我们第一步的选择是正确的。
我们的位置是南峡谷的一条支流，时间比预计的早了两个小时。大家都很开心。穿水叉，真正的穿越已经开始了。这里，水流适宜。两侧火山岩耸立，谷深约40米，谷宽约60-80米。从这里，我们步行300米进入南峡谷的主流。主流上游500米不仅是我们上次看到的南锦江瀑布，这次就不去参观了。进入主流后，水流很快。我觉得这才是晋江的真谛。晋江是紧江，水流速度很急很快。与缓慢的河水相比，晋江很稳定。因为在湍急的水中行走，身体平衡是个问题，登山杖在这个时候极其重要。每一步都要有两个落地位置，才能迈出下一步。尽管小心翼翼，还是有一个问题。走在一条很深的河边时，身体前倾，和我一起的一台单反和一台卡片机同时入水。虽然是一瞬间，但是机器再也不能用了。把电池拿出来放在阴凉处晾干是对的。然而眼前的山谷起伏，天空湛蓝，浪花飞溅，我不忍看这美景。我没办法，只好等了一会儿，开始在石头上晒相机。一个小时过去了，表面上看相机已经完全干了，但是安装电池提示后马上关机，真的很郁闷。这段路程正好是我们上次在岸边看到的魔鬼城堡石林，只好放弃，继续走，走了半个小时。中午11点半，一大片琅琊林出现在我们面前，不能再错过了。我把机器放在石头上继续晒，大家开始吃午饭。我们继续往前走，就像在梦中一样；岩石以不同的姿态站立着，仿佛进入了雕塑王国。众生皆有各种。下午三点半，穿越山谷路3公里后，到达预期穿越点，从这里必须登顶。
前面的伙伴告诉我们，两边都是悬崖，不能上去。从站点的位置来说，如果这里上不去，其他地方就更不可能上得去了。最重要的是沿着河边走，那会是一个落差很大的急流，人不可能走在上面。我叫大家把水瓶装满水开始上岸，分头去看看有没有可以上去的地方。我选了一个地方，因为看不出来很陡，只好爬上去。这个时候，每一个小树灌木对都是你帮助的对象，坡度已经超过了75度，背着40多斤的背包非常吃力。走了20分钟，我们终于找到了通往峰顶的野兽之路。下午4点20分，我们爬到了南峡谷的北岸，到达了我们预定的位置，开始向北1.5公里的穿越。北岸的穿越不是很难，但是原始森林的路比想象中简单。走了40分钟，我们到达了距离北峡谷500米的预定点，开始穿越北峡谷。这条路上大约有200米长的倒下的圆木。一整天走了14公里，按计划完成了南峡谷的穿越和北峡谷的穿越点。
夜晚，森林依然很安静。野营一开始，我们就听到了动物的声音。匆匆吃完饭，我们以为整个峡谷都不会有手机信号，但整个路段基本都有信号。大家吃饱饭，去帐篷里睡觉。因为睡得早，一大早就醒了，8号凌晨3点就睡不着了。我静静地躺在那里等待黎明。突然，远处传来一声熊吼，让人汗毛直竖。终于，四点半了，天微微亮了。我叫出了所有人。大家收拾好装备后，早上5:40就开始出发了。很快我们就到了北峡谷的边缘，这也是我要下到峡谷底部的位置。找了一会儿，找到了一个下降点，但是有点陡，准备的绳子也不是白用的，最后还是用上了。有了绳子，下降很简单，很快就到了谷底。北峡谷的底部非常陡峭，不像南峡谷那样平缓。如果南峡谷的底部是U型，而北峡谷的底部是V型，峡谷内水流更急，让人头晕目眩。按计划应该是穿越过去直接到达北峡谷北岸，可能很难找到上去的路。这个时候，除了勇往直前，过河别无他法。大家像昨天一样开始分头寻找上岸的路。这一次相对容易一些，找到了两条向上的路。所有人都开始攀爬。早上7点，我们到达了北峡谷北岸。穿越方面，这次穿越已经成功，剩下的就是沿着北峡谷景区的栈道往西去寻找玉兰瀑布。
北峡谷的石林对我来说并不陌生，但再次看到它们还是会让人产生心理上的震撼。北峡谷和南峡谷的石林各有特色。南峡谷的石林更具狼牙状，北峡谷的石林更具层次感，这也是两个峡谷石林的特点。
上午9点，我们到达两江交汇处，远远望去，两条晋江汇合在一起。过了十字路口，路又回到了原始森林的状态。倒下的树木纵横交错，沟壑纵横，影响了行走速度。走到3.5公里的时候，发现了一个可以下到谷底的缺口。经过讨论，我们决定下到谷底。中午11点，我们下到谷底，沿河走了1.5公里，终于听到了轰鸣的玉兰瀑布。每个人都感到异常兴奋。经过一天半的穿越，我们终于到达了目的地。
玉兰瀑布宽25米，落差10米，是长白山著名瀑布之一。它跌宕起伏，气势磅礴，咆哮而下。只是:“飞湿云，溅沫惊鸟。”很少有人能来这里看瀑布。只有勇敢的人才能品尝到这里的神奇和宏伟。
看完瀑布，吃了午饭，已经是下午1点半了，离最近的203公路只有6公里。大家都觉得当天完全可以撤到白山。大家异常兴奋，踏上了撤退之路。只有我知道撤退的路绝不是那么简单，因为距离是6公里，但是我在谷歌地图上可以清楚的看到它的中间有三条大河。即便如此，我还是喜欢试一试，顺着GPS轨迹，直插马路。然而，我们面对的是重叠的倒下的圆木和带刺的灌木丛，这是户外最难走的路。走了一个小时，只走了几百米，只好放弃这个计划，沿着山民走的小路向东走，一直走到下午5点半，只走了6公里，天就黑了，只好扎营。此时距离203公路直线距离还有6公里。一天走14公里。
9日凌晨下了一场小雨。早上五点起床，我们收拾好东西，匆匆上路。因为下雨，小路上的灌木丛里全是水珠，很快就湿透了我们的身体。可能是我们走得太快了。上帝故意提高了难度。沿着小路，我越走越往东，以至于来到了南峡谷的边缘，浓雾中什么也看不见。按照预期的路程，我到这里的时候应该已经绕过了几条大河。我提议直走，只走高速公路。大家都同意了。
开始下小雨，我们开始直接砍高速公路，把树、灌木、灌木、圆木都倒了。下雨天在这些地区行走，耗费了平时两倍以上的体力。上午10点，我们终于到达了机耕道，沿着这条路，我们退到了距离公路只有30米的地方，径直开上了公路。一天走10公里。当我们踏上高速公路时，已是中午11点半，一辆从长白开往抚松的大客车正好经过。我们一起骑车去了满江，吃了一生中最美味的午餐。