1、首先当你竞赛时，拿到地图一瞬间，不要焦急盲目标跑出去，应看清地图，明白自己站立点，跑的时候前面3个点切忌不要太快，确保前面3个点能很顺利找到，从而树立自负心，当你打完一个检讨点时，你必定要明白下一个点的行进方向，不要在检讨点上做太多停留，当你按预先好的路线分开检讨点时，这时你要重新检讨前进方向是否准确，并肯定下一个检讨点和行进方向，从而坚持竞赛的流利性。
2、须要注意当你拿到地图时，你肯定地图和地形坚持一致时，这时你应坚持地图不动，当你达到下一个检讨点时，你快速转出发体，面向下一个点，人动，图不动这样你根本就不须要指北针，还可以节俭很多时光。
3、注意：百米定向对速度请求较快，打卡时必定要每个检讨点都肯定打上。