排球女生发球技巧

1、发球时，首先个人得调剂好气味，这是最症结的。上手发球，以右手发球为例，左脚在前，双手托球，手臂伸直，稳稳抛起，高度大概半米左右，右手臂打开，在最好的地位击打球。

2、另外看你要发的是哪种球，如果是飘球，快击猛停，用手根击打球中下部，如果是上手下旋球，手臂打开，击打在球中上部，记住必定得带手段，不然球就会飞出去。

3、其实发球最好的办法是多练，没事自己找个时光，看准球场两腰，两底脚，网前二传站的地位发球。到真正竞赛时只要心态调剂好就会发好球！