1、运球技能之根本功：
运球时重心要低且要安稳，运球高度应当在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练控制两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手段。良好运球技能应当是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
2、运球技能之变向运球：
变向运球是过人常用的技能，也是运球的适用技能。即运球时快速转变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技巧。进行变向运球要压低身材，进步运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
3、传球技能之方向和力度：
传球时，方向性很主要。这一点看似简略，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为竞赛中球员大都是时刻活动着，不能直来直去的传球，应当有弧度，提前断定队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增长队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。