最近很多朋友跟我聊起职业倦怠。他们共同的症状就是莫名其妙的不想工作，特别想辞职。
职业倦怠主要表现在35岁以后，但各种不适随之而来，迷茫、彷徨、挣扎、痛苦。
其实很多人在一个岗位上干了两三年就会出现职业倦怠，不想上班的想法挥之不去。因为他们擅长的工作做久了，会产生一定程度的依赖，成为自身发展的掣肘。可能这种感觉在他们年轻的时候不明显，或者刚参加工作的时候，新鲜感还在。但是慢慢的，你发呆的次数会越来越多，对工作的抱怨和不满也会越来越严重。
35岁以后，一般一个人如果一直从事这份工作，到35岁就会在熟悉的工作岗位上呆10年以上。如果他一直不动，他的职业倦怠很快就会到来。
之所以大部分超过35岁，是因为体力和精神跟不上节奏，日复一日的工作，肯定会累。尤其是人到中年，你以前的优势不再帮你克服困难，于是面对不确定性你开始增加。无论在工作中还是生活中，你都开始感到不知所措。每个人都有期望。如果你没有早点达到你的期望，你会逐渐变得疲惫甚至消极。
有时候你到底在忙些什么？你也回答不了。我们一直在忙，却不知道在忙什么。似乎我们拥有一切，却总是缺少一些东西。夜深人静的时候，我们心里总是不得安宁。有些问题无法回答，也不知道未来该何去何从。这个问题有答案和解决方法吗？
爱因斯坦曾经说过:我们不能通过提问来解决问题。这句话的意思是，如果一个问题给你带来很大的麻烦，以你现在的思维水平根本解决不了。
所以美国著名管理大师斯蒂芬·柯维说，我们需要一个新的、更深的思想层面。只有这样，我们才有机会解决这个问题。
一般来说，大多数人在面对问题时都是依靠固有的思维模式，用以前处理问题的经验和方法来处理。用这样的模式处理问题，我们很难有新的思维，结果就是一个问题，处理完了还是没有解决。所以解决问题的关键就变成了提高人的思维水平，也就是所谓的认知升级。
所以认知升级就是成长，学习和成长的本质。从来都不是知识的积累，而是通过知识和经验来改变自己的思维和认知。需要自己不断努力才能完成自我意识的感受，量变导致质变，而质变是在自我意识进化的前提下发生的。《原则》的作者瑞达是个老手。大多数人最大的错误就是没有客观的看待自己和他人，导致自己一次又一次的倒在自己的弱点上。极少数人能成功，是因为他们能超越自我，客观看待事物，洞察本名。所以，达利奥认为，真理，也就是对现实的准确理解，是好结果的重要基础。
怎样才能有这种超越自我、准确认识现实的客观视角？
达里奥的回答是站在更高的层面思考。他认为人类最独特的能力是只有人类才能从更高的维度来看待display，并得出结论:对现实的理解和其他物种的生存都是凭本能。只有人类才能超越自己，在当时的环境和实践中审视自己。其实这就是自我反省的能力。以第一视角看自己，在更高的层面观察自己，回归万物本源寻找答案，也是人类自我意识进化的必经之路。好在人类本身就有这种更高层次的思考能力，只是这种能力在每个人身上的发展程度不一样。我们称这种能力为恢复。
据说跨界天后碧昂斯是复刻大师。她能在舞台上忘我的表演，有强大的气场，像女王一样闪耀，与观众融为一体。她也能在演出结束后迅速成为产品经理，成为旁观者。通过反复观看她表演的视频，她可以发现自己需要改进和提高的地方，并及时记录在笔记本上，交给她的团队。人生如戏，同时要有戏的能力。成为一个冷静的旁观者。这是复盘的关键。