上厕所腿麻是怎么回事？怎么缓解？
无论是蹲着还是坐着，一旦时间长了，我们都会觉得腿发麻。那么这种麻木从何而来？
这个问题的答案其实很简单:下肢血液循环不畅！有两个主要原因:
1.由于下蹲时血液循环不畅，下肢缺氧，引起麻木。此时由于下蹲，下肢处于紧张状态，神经受压，麻木难以察觉。后立神经敏感麻木。
2.下蹲时下肢折叠，阻碍静脉血液回流，动脉血压高，导致静脉处于高压环境。长期刺激神经会产生保留现象，即在刺激因素被去除后，神经仍然保持对这种刺激的反应，甚至产生逆向过度反应。导致麻木。
专家温馨提醒，上厕所自然少带平板电脑、手机、报纸杂志，速战速决。
尤其是手机！真是个时间杀手！
腿是幸运的。如果需要很长时间，更可怕的事情还在后面！
比麻木更可怕的是，人排便时，直肠腔会一直处于高压状态。工作时间越长，高压状态持续的时间越长。直肠腔压力增加会导致肛垫下移。而且这种肛垫的下移与痔疮、直肠黏膜脱垂密切相关。所以，如果上厕所习惯长时间蹲着，除了腿麻，还容易患上大腿后侧的烦恼。
真心希望大家能快点“解决”，把排便时间控制在三分钟左右，再辅以健康的饮食和卫生习惯，防止痔疮找上门来。当然，并不是所有的腿麻木都是原因。腹泻、骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病也可能影响周围神经，引起腿脚麻木。如果经常感觉腿脚麻木。记得及时就医。