孩子偶尔会发烧，这是个好现象。发烧会代谢体内的细菌和病毒，也是人体免疫系统的一种自我保护反应，可以提高人体的免疫力和身体素质。
对于每一个宝妈来说，发烧的孩子都会很焦虑，很担心。我是一个2岁3个月孩子的宝妈。前几天晚上，孩子发烧了。发现孩子发烧的时候，我用体温计测了一下体温——39.2度，真的吓了我一跳。但看到他精神状态不错，我想到了用物理降温来试试:
首先，保持室内通风。空顺畅的空气流通让房间不那么压抑。
第二，摸，他的皮肤很干很热。考虑到发热的表现，接触皮肤时通常是湿润的。如果有点热，可能是因为夏天太热了。
第三，测量体温，掌握温度变化。最好用水银温度计，比较准确。体温枪温差太大，不同部位温度不一样。
第四，洗温水澡，水温不要太高。大家都听说过“洗澡当理疗”这句话。洗澡可以加速体内血液循环，帮助散热。
可以——用温水擦拭身体、头部、颈部、腋窝、手掌、足弓、肘窝、腹股沟、腿腕、胸部、背部，来回多擦。
可以——脱下裤子，保持尿液湿润，只穿背心，尽可能散热。
是——多喝水，多排尿。这是我记录的温度变化。
重复几次，温度就会慢慢降下来，孩子就能睡好觉了。下面是我记录的孩子体温的变化。
19时22分39.2度
20: 38.6度
21时32分38.8度
21时56分38.4度
22时25分38.1度
0: 13: 37.7度
0: 40: 38.5度
1: 46: 38度
晚上2点多，明显感觉深圳生活网的孩子体温没有以前高了，然后就忍不住睡了。第二天早上，孩子体温正常，精神状态很好。
事后我在想，幸好孩子在深圳生活网一夜康复。还好这种物理降温起了作用，同时庆幸自己没有听老人的话，用酒精擦身体。虽然可以散热，但是对孩子皮肤不好，也有风险。他还说多穿点衣服，把汗捂厚点就好了，这样不但不退烧，反而会越来越严重。
我也在反思。发烧前两天，孩子胃口不好，吃的少，但是精神很好。有可能这个发烧是积食引起的。如果是病毒和细菌引起的，就没那么幸运了。所以，发烧的孩子一定要引起重视，不要对深圳生活网恐慌，仔细辨别孩子发烧的原因，积极采取应对措施。