近日，在综艺节目《少年刚出道》中，李淑昕为了缓解高反射性引起的腿部疼痛，遵医嘱睡前泡脚。然而，他“新颖”的泡脚方式引起热议。
店主一般选择先在脚桶上套一层塑料袋，再注入泡脚水。
李淑昕把塑料袋直接套在脚上，然后放入装满热水的水桶中浸泡。和众所周知的泡脚方式大相径庭。这脚是蒸的吗？
在李淑昕，干湿分离在泡脚中完美实现，被网友称为“新的干泡脚法”！
这次手术后，很多网友不知道是李淑昕不想弄湿自己的脚，还是不知道塑料袋的作用。
随后李淑昕出现在社会新闻版面，被专家称为“无效养生法”。专家说:这样泡脚没用。塑料不透气，不利于血液循环。如果不是食品级或可降解的塑料袋暴露在高温下，也可能释放有毒物质。
为了缓解王君Cain反射率高、温度低导致的腿部肿痛，可以试试《健康与美容》杂志推荐的足部按摩方法。
说到腿浮肿，脚趾发冷，很可能是弓变扁导致血流变慢造成的。通过正确的搓脚恢复弓形，可以加速血液循环，拉伸松弛僵硬的肌膜，使肌肉运动更加灵活。
这个问题的专家
呈弓形，会压迫连接手腕的血管和肌肉，造成血流紊乱，发冷。穿高跟鞋也会使脚弓变平。足弓变平后，小腿将静脉血送回心脏的泵血功能会下降，导致水肿。现在，我们用按摩打开代谢开关。
经过一整天的工作，连接脚跟和脚趾的足底腱膜特别需要放松。足底腱膜的作用是支撑足的纵弓，承受行走和跳跃时的足底冲击。本来是可以灵活伸缩的，但是运动量不够，经常穿高跟鞋的人足弓容易变硬，也容易造成脚趾血液循环不畅，小腿浮肿。
手腕外翻练习和拇指拉伸，通过放松脚趾，可以在走路时充分踢出大脚趾，让小腿和大腿后侧的肌肉得到正确的运用，加速新陈代谢！