导语:胃是我们人体非常重要的消化器官。基本上，人体吸收的食物和营养要通过肠胃进行转运和吸收，经过一定的处理后，食物残渣才会排出体外。
所以胃的好坏直接决定了身体的各项机能能否正常运转，所以养胃护胃是每个人必不可少的事情。
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胃不好，经常有这三种表现，找出来。
胃部胀气
肠胃不好的人往往会有一些轻微的肠胃问题，比如胀气。
胃功能下降时，蠕动变慢，气体难以排出，就会引起腹胀。对于慢性胀气，需要治疗。
胃痛
如果人们在日常生活中总感觉肚子痛，而且肚子的疼痛越来越严重，很可能是胃病加重的征兆。
很多人只有轻微的胃病。随着病情的发展，不正确的饮食加速了胃病的发展，可能会导致胃部越来越明显的疼痛。
如果有剧烈的胃痛，最好马上开始检查，因为这种情况可能是胃病恶化的信号。如果不注意让胃病发展，可能会威胁患者的生命健康。
便秘
便秘关系到肠胃的健康。当一个人肠胃不好时，过多的垃圾毒素会因消化能力下降而在人体内堆积。
而且有些食物没有完全消化就送入直肠，通常容易引起便秘。
以上介绍了几种检查脾胃健康的方法。让我们用身边的朋友来考验一下自己。如果没有问题，那自然是最好的。但是一旦出现问题，可以及时发现，以便及时治疗。
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经常肠胃不适？这四种食材常用来泡水，可能有助于健脾养胃。
1.用丁香泡水:对于肠胃不好的人，可以每天用丁香泡水。由于天然丁香中含有大量有益于胃病的物质，可以有效治疗胃糜烂、寒酸肿胀、寒酸胀痛、口腔异味、排便不畅的烦恼。
而且丁香在植物界有“健胃药”之称，经常喝可以慢慢修复胃黏膜，远离胃病。
2、白术泡水:白术为菊科植物白术的根茎，味甘、性温，有去脾胃湿热、增进食欲的作用，适合肠胃消化不良的人食用。
当胃部经常出现消化不良、反酸、胀气等现象时，可以每天用白术泡水喝，有助于促进胃部的消化功能，还可以清除胃部多余的脂肪，保证胃部的健康，适合养胃。
3、黄芪泡水:黄芪泡水，为黄芪冲泡或煮沸的水，对身体特别是胃很有好处，可以加快血液循环。
如果肠胃不好，消化不良，可以试试用黄芪泡水。还能提高免疫力，让肠胃变好。
4.大麦泡水:大麦，又名荞麦、稻麦等。，是禾本科植物，有甜有咸。经常喝一些大麦可以滋养胃黏膜，促进胃液分泌，减轻胃痛症状。
所以对于一些胃不好的患者，平时可以多喝些薏米泡水，可以保持肠胃健康。
结论:今天对你来说已经足够了。如果你看完之后有什么想说的，请在下面的评论里留言。