香蕉没熟吃了会怎样

1、不熟的香蕉会导致便秘加重，香蕉含有丰硕的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和接收，但能令粪便的容积量增大，并增进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大批水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。

2、不过，这些作用只是熟透的香蕉才具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用，它含有较多的鞣酸，比拟难溶，且对于消化道有收敛作用，会克制胃肠液分泌并克制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。