保护肾脏的方法

1、对于肾脏这方面的掩护，一般来说，要注意每日的摄水量，保证每天2000毫升以上摄入量。再一个，我们还是要平时注意，饮食上戒烟戒酒，少吃辛辣。然后还有，一些对于肾脏不好的东西，尽量还是少吃，豆制品或者豆腐这一类的，要依据情形恰当的吃。还有平时要注意，不要憋尿，养成比拟好的生涯习惯，有尿就去尿。

2、然后注意，如果是体内水分丧失比拟多的时候，注意尽量地多弥补水分。其他的就是建议，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看肾脏这方面，有没有什么问题，重要是这些注意事项。