文|魏彪
图|网络
胆子小的人都希望自己能更有勇气去锻炼，这样就能在爱情和事业上更上一层楼，却不知道怎么锻炼。为了帮助大家，边肖收集整理了一些很棒的招数，帮助大家锻炼胆量，赶紧收藏学习吧！
01
和勇敢的人在一起。
我胆小的朋友，如果你经常和胆小的人在一起，即使你很勇敢，你也会逐渐变成一个懦夫。当你和更多勇敢的人在一起的时候，你会发现勇敢的人的世界比你的更精彩。他们做事没有后顾之忧，所以做事成功的概率很高。看看那些情侣。大部分都是因为男生喜欢女生然后大胆追求才成功的。如果你想提高自己的勇气，变得勇敢，那就赶紧出去和勇敢的人一起探索吧！
02
永远相信科学
记得小时候，很小的时候。每次听到有人讲鬼故事或者被人装鬼吓到，我就害怕。我吓得浑身起鸡皮疙瘩。后来长大了才发现，那些都是吓唬小孩子的把戏。一些不科学的鬼故事。其实，如果你一直相信科学，就不会害怕听到鬼故事。
03
自我锻炼
胆子小的人一定要做一些勇气的自我训练。比如他们怕黑，接触陌生人，可以尝试晚上去比较安全的环境里走走，或者尝试做一些销售。大胆尝试，大胆面对，不要胆怯，大胆尝试，多尝试，他们自然会变得大胆。
04
心理暗示
无论你做什么，你都畏缩，或者你在现实中害怕这个或那个。其实是个人心理不健全的问题。那么，我们该怎么办呢？其实你可以做自我心理暗示，告诉自己没什么好怕的。即使你失败了或者害怕了，那也只是暂时的。面对这些，你要做的就是挑战自己，告诉自己现在害怕，以后也会害怕。面对困难，暗示自己:你能行，你能行。然后再努力一点，多尝试一点，你就会发现所谓的胆小害怕，其实生气了也会吓到自己。
胆小很正常，但是我们不能因为胆小就不去面对。很多人软弱无能，大部分都是懦弱造成的。所以，改变自己，让自己变得超级强大的第一步，就是让自己变得大胆，告诉自己你能行。
希望这四个小技巧能帮到你。