当有一天，突然发现自己身上出现了意想不到的黑点或斑点，怎么办？
这个时候，不要紧张，也不要焦虑。首先冷静思考分析:这个黑点或斑点是怎么出现的？是外伤后出现的还是受了什么刺激后出现的，还是无缘无故的存在？是最近的，还是已经很久了？如果最近几天黑斑或斑点有一些变化:如大小、数量、颜色的变化，或皮肤表面溃烂、渗出、脱屑等。、或异常感觉:如瘙痒、疼痛、麻木、异物感等不适感觉。记住，一定要尽快去医院，注意以下原则:
第一，一定要去正规医院的皮肤专科就诊，因为只有皮肤专科医生才能对这类疾病有更深入的了解，从而做出最有利于疾病治疗的诊疗措施；
第二，不要去美容等一些非专业机构做激光或冷冻治疗，因为这类疾病，一旦治疗不彻底，会刺激病灶，导致病情加速发展。
一旦第三个医生建议手术切除，一定要找有资质的外科医生。不建议找非专科医生做手术，因为非专科医生很可能会扩大手术范围或者切除深度\\范围不够。强烈建议在皮镜下确定手术范围。
第四，必须对切除后的皮肤组织进行病理检查，明确皮损的类型和发展程度，是否需要进一步的治疗干预。
第五，一旦病理诊断为黑色素瘤或其他恶性肿瘤，千万不要轻易放弃治疗。如果没有淋巴或远处器官转移，只要遵医嘱，坚持正规用药，活很多年不再是梦。