#健康科学排位#一个人的身高实际上是头骨、脊椎和下肢骨骼的长度之和。
头骨：在 1 岁左右就发育完全。脊柱：对于身高至关重要。但脊柱生长周期较长，增长缓慢，不能指望；下肢：发育快，增长时间较集中，是身高变化的最主要决定因素。
想要长高，主要靠下肢。下肢的长度是由大腿和小腿的“长骨”决定的。
未成熟的长骨在解剖学上分为骨骺和骨干。软骨位于骨骺和骨干之间，称为骺板或生长板。
别看这薄薄的一层软骨，是长高的关键。x线显示长骨两端有一条宽的透明带。
长骨成熟前，生长板的软骨细胞继续分裂增殖，向骨干和骨花方向生长，使长骨继续变长；
然而，生长板的成骨不是永久性的。青春期到来后，性激素分泌增多，生长板本身完全骨化，留下一条紧密的缝。x光片上，透明带模糊甚至消失，也就是我们常说的“骨骺线闭合”，表明长骨停止生长。
一般来说，女生干骺端在13-14岁骨龄开始融合，16-17岁完全闭合；在男生中，融合开始于15-16岁，18-19岁完全闭合。
一旦骨骺线开始闭合，就没有办法打开闭合的骨龄。
换句话说，能不能长高取决于一个地方:骨骺是否闭合！
很简单，去医院拍个骨龄片就行了:
骨切片可以确定孩子的生物年龄，也可以尽早知道孩子的生长潜力和性成熟趋势。预测儿童成年身高；骨龄的确定对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。
孩子三岁以后可以去医院拍骨龄片。建议每年或每半年服用一次。
1.骨龄和生长潜力
骨龄是骨龄的简称。正常人体骨骼发育过程中，骨骼的骨化速度、骨骺和干骺端的闭合时间及其形态的变化呈现一定的规律性，用时间表示为骨龄。
与历法年龄不同，骨龄是一个重要的生物学年龄。骨龄的增长速度与历龄并不完全同步。
骨龄每年增加1岁左右，在0-2岁之间波动。骨龄与历龄之差是判断骨龄超前还是滞后的一个指标。
身高的增长有一个有限的时间窗口。下表的数据显示，随着骨龄的增长，身高增长的空间越来越小。
表1骨龄和身高潜力预测
2.为什么客观骨龄差别这么大？
大多数去过很多医院的家长都很疑惑:为什么同一个片子，不同的医生给的骨龄不一样？有时甚至相差2年(我看的是假医生，对)。
如何看待骨龄解读的主观性？
目前国内常用的骨龄评价方法有atlas法、CHN评分法和中华05评分法。
图谱法将未知的x光片与骨龄标准片进行对比，进而得出骨龄。
相邻标准片的间隔时间从3个月到12个月不等，骨龄结果只能精确到3个月，因此具有主观性。研究表明，在不同的评估方法下，骨龄可以相差0.5岁。
所以骨龄解读相差高达2岁，真的有可能看“假”医生。
建议去正规三甲医院熟练掌握这项技术的放射科医生、儿科医生或内分泌科医生的门诊，做权威的骨龄专业解读。
3.弹钢琴会影响骨龄吗？
拍左手腕掌骨位置的X线片(即骨龄片)是临床医生判断骨龄的主要方法，主要观察手腕和指骨。
有家长担心:弹钢琴会影响骨龄吗？
弹钢琴时主要增加指骨的运动，而手腕、胫骨、桡骨不是骨龄评价的重点。而且弹钢琴并不是一种压迫性的负担，对骺板的影响几乎可以忽略不计。
如果说手指活动量的增加会促进骨龄的增长，那么多跑步、多腿部运动会导致骨骺提前闭合。成年人身高不是还要低吗？这个推论显然是不合理的。
所以，弹钢琴不会影响骨龄！
4.骨龄落后后容易高枕无忧吗？
骨龄早会导致成年人终身身高不足；骨龄落后的人能高枕无忧，为自己“更大的身高空”而感到高兴吗？
显然不是。如果骨龄与日历年龄相差2岁以上，应高度警惕潜在的内分泌或遗传疾病，如生长激素缺乏或分泌过多、甲状腺功能障碍、性早熟或性发育迟缓、染色体异常、全身性疾病等。
总结:骨龄是反映孩子身高潜力的重要窗口。
但需要注意的是，影响身高的因素很多，如遗传背景、营养状况、疾病、睡眠、运动等因素，个体差异很大。骨龄预测者只能反映终身身高的趋势，并不代表实际的终身身高。