1、脸部按摩，用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次保持数秒，重复几次。这样你虽然会感到到一些疼痛，但是也正是证明了这是开端瘦脸的预兆哦，所以无须担忧，每天洗完脸后就保持这个按摩法，很有效哦。
2、手指敲打法，用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的重要目标是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而到达萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天持续做15次左右
3、吹气瘦脸，先像吹口哨一样将嘴唇轻轻撅起来，然后慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，后坚持动作5秒钟，接着放松面部肌肉，反复做3次，长期做这个活动可锤炼脸颊部的肌肉，从而加强脸颊部肌肤的弹性。
4、热敷毛巾法，应用毛巾敷脸，能够有效放松脸部的肌肉，若再配合一些脸部活动，能使瘦脸的后果更好，但值得须要的是，最好每5分钟就改换一次毛巾，热敷时光在10-20分钟为宜。
5、准确咀嚼，其实咀嚼方法也会影响脸型的，因为长期保持一个不准确的咀嚼方法，不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会使得腮帮变得异常突出，所以一个准确的咀嚼对瘦脸非常主要，建议每吃一口食物，就在牙齿两侧细细咀嚼15-25下，然后再细嚼慢咽。
6、坚持准确的睡姿，如果我们总是睡眠不足，那么身材达到必定疲乏的状况，便会容易造成脸部浮肿，所以要尽可能坚持充分的睡眠和休息，此外也尽量不要躺着或卧着看书看报，注意更不要趴着睡觉。
7、面膜+按摩，建议每天在化装前的15-20分左右，都做一个集中保湿的面膜，然后在做完面膜后，再按摩一下眼、耳、脖子周围的穴位来赞助疏通血液，非常有助于清除浮肿。