木瓜下奶汤怎么做

1、将木瓜去皮，去籽，切块或者打成泥放入碗内，参加牛奶，微波炉加热2分钟，或者放入锅蒸15分钟即可食用。

2、瓜中的含有大批的凝乳酶有催乳作用，还含有木瓜碱具有抗癌功效。

3、木瓜炖牛奶的做法充足联合了蛋白质与维生素，牛奶和水果一同入菜较能免于燥热之气，牛奶含丰硕蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大批的维他命C，两者一同入馔可使养分均衡，木瓜则含有大批的维生素c，木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。