1、穿一件汗衫。在白衬衫里面穿一件汗衫打底，可以减少或清除表面可见的汗渍。汗衫能接收污渍，以免它们弄脏比拟好看的外衣。
2、应用腋下专用的吸汗衬垫。你可以贴上赞助吸汗的衬垫，以防汗水弄湿衣服。如果你应用一次性汗垫，撕掉背面的粘性纸，把它贴到衣服腋窝处。如果应用可反复应用的汗垫，先浏览穿戴指导。有的汗垫附有肩带，有的得扣在衣服或胸罩上，有的则须缝到衣服上。
3、勤洗衣。每天趁污渍还未凝固前洗衣的话，衣服就不会变脏。如果无法用洗衣机洗，先用手漂洗衬衫，再用少许洗涤剂或过碳酸钠（也被称为“氧漂白剂”）揉搓腋窝部位，或许有所赞助。