理论上吃坚果没什么禁忌，只需注意吃完大量的坚果之后最好不要再吃肉类食物，这样很容易导致过量摄入脂肪。除此之外，患有动脉硬化、高血脂、冠心病的人最好不要过多食用坚果。
理论上来说，吃坚果的禁忌并不多，但是吃了很多坚果之后最好不要吃肉，因为坚果的热量和脂肪都很高，如果一起吃，可能会导致脂肪摄入过多。
坚果是一种食物的总称，而不仅仅是某种食物。比较有代表性的坚果种类有核桃、瓜子、花生、栗子、松子、杏仁等。这种食物营养非常丰富。
况且我们吃坚果的时候，最好注意不要让身边患有动脉粥样硬化、高血脂、冠心病的人吃太多，因为坚果中的油脂含量比较高。