当人们睡觉和做梦时，一些令人惊讶的事情经常发生。例如，有些人第二天醒来，发现自己在另一个地方。这一定是因为他们晚上梦游。有些人，主要是男性，第二天醒来发现衣服上有些“脏”的东西。这种现象被称为梦遗。
其实在日常生活中，所有男性应该都经历过“梦遗”现象，尤其是青春期，前期发生在11、12岁，后期发生在15、16岁。对于青春期的男生来说，梦遗可以说是性成熟的一种表现，是正常的生理现象。
传统医学认为“肾藏精纳气”，在青少年时期这个阶段，男性肾气旺盛，肾精充盈，“精溢”是正常的。然而，并不是所有的梦遗都是生理性的。如果中老年人青春期后频繁出现梦遗，可能是病理性梦遗。
肾所储存的精气，既是“装”又是“定”，意思是保证它们能留在体内，从而保证肾气充足，身体健康。但如果“肾失固藏”，就会出现精液频繁渗漏，导致病理性梦遗。对于梦遗，现代医学也可以解释，尤其是病理性的，一般出现以下三种情况。
1.燃烧
男性生殖器发炎时，感染的刺激很可能导致精囊精液分泌过多，晚上睡觉时经常出现梦遗。
2.过度刺激
有些男人可能对某些事情过于偏执，比如坏书或电影。长期沉浸在这种刺激中，会导致睡眠潜意识和频繁梦遗的联想。长此以往，不仅会影响性功能，甚至可能导致心理上的极端。
3.过度疲劳
当身体处于透支和过度疲劳的状态时，也可能发生梦遗。这是因为睡眠较深时，皮层下中枢的活动会加强，可能导致身体“失控”。如果长期透支身体，就会出现频繁的梦遗，从而导致疾病的出现。
成年男性一般晚上睡觉，睡眠中控制不了“遗精”。这很正常，尤其是青春期的男生，没必要觉得丢人。但是，如果经常出现这种现象，就要注意身体是否有病了！
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