很多人都会有这种困惑:为什么自己虽然把头发打理的很好，也没有染过，但是还是每天掉头发？
其实头发最好的人每天都会掉头发，这是人体的自然规律。头发本身是一种新陈代谢的东西。旧头发脱落后，新头发又会长出来，所以不会天天秃顶。但如果长期每天掉太多头发，就需要去医院检查了。
说到人为什么会掉头发，跟人头发的成分有关。头发的主要成分是角蛋白，由蛋白质、铁等物质组成。其实头发也有自己的寿命。到了一定的时间和长度，头发的寿命到了尽头，就会自然脱落，这是正常的生理现象。就像花草树木一样，会经历春夏秋冬，枝叶会枯萎。但如果出现大量脱发，可能是头发的生长受到生活习惯的影响。
脱发的原因很多，大致可以分为四类:护发原因、精神原因、激素(遗传)原因、营养原因。
1.护发的原因。洗头太频繁会伤头皮，更容易导致脱发。洗头的时候不要用力抓头皮，要轻轻揉。护发素和其他物质不应该直接接触你的头皮。头皮脆弱，需要好好护理。
2.精神原因。众所周知，压力太大会带来一些影响。如果长时间处于高压状态，更容易引起脱发。你可以看到很多中年男人是地中海人。
3.遗传原因。一般来说，男性脱发的基因是遗传自父母一方的，遗传自父亲一方的概率比较大。诱发脱发的遗传基因是显性基因。只要出现，就可能出现脱发，而且由于各种原因，脱发的年龄越来越年轻。
4.营养原因。头发生长需要大量的蛋白质和营养物质。如果你想保持一头柔顺飘逸的秀发，每天都需要大量的营养和水分。有些脱发的人可能会因为营养和水分摄入不足而掉头发。
当然，脱发还与饮食、睡眠、精神状态、健康状况等有关。比如经常吃刺激性的东西，熬夜，精神状态不好，身体有疾病，这些都会导致脱发。中医有句话叫“肾之荣在发，发除血”，意思是人的头发是肾器官的样子。如果肾虚、气血不足，也可能表现为脱发、发黄、发软。