嘌呤，实际上是核苷酸代谢的产物。人体摄入含有蛋白质比拟丰硕的物资，即高嘌呤的，比如动物的内脏、浓肉汤、肉汁以及啤酒。啤酒的原型产物就是嘌呤。
食物中的牛肉、羊肉、猪肉是中等含量的嘌呤；另外海鲜，尤其是深海的鱼类、贝壳类的物资都是高嘌呤的物资。老百姓常常吃红豆、绿豆，也是高嘌呤的物资。
目前依据最新的研讨发明，豆腐和豆制品的含嘌呤含量是比拟低的，可以服用。以前说是高嘌呤是毛病的。
其次，嘌呤升高跟体内的内环境产生转变有很大的关系。发高烧的病人、饥饿过度的病人或者进行激烈活动，也可以造成急性的嘌呤代谢失常，从而造成高尿酸血症或者急性痛风的产生。