1、准确认识和看重孩子的情感
家长要准确的认识孩子的情感，必需看重孩子的情感。遇到一些开心的事情或是不高兴的事情，总会有一些情感表示的，这是正常现象，家长碰到孩子有愉快的事情的时候，要多多的勉励自己的孩子，夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候，不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发性格，或是哄完了，这事情就过去了。
2、许可孩子的合理宣泄
在孩子有情感的时候，家长要许可孩子合理的进行宣泄，就像我们自己在情感不好的时候也是须要宣泄的，只不过宣泄的方法不是太一样。可以让孩子大哭大笑，或是去跑步，或者让他（她）自己先沉着一下，情感要劝导出去，不要憋着，这样不利于孩子的身心健康。
3、转移孩子的注意力
家长在遇到孩子不能掌握自己情感的时候，要想法设法的转移孩子的注意力，将话题引诱到孩子感兴致的事件上来，比如：他（她）感兴致的动画片里的主人公遇到这样的事情后，是怎样表示的，让孩子从模范的身上汲取教训，学会掌握自己的情感，逐渐的成长起来。
4、交换沟通
在孩子不能掌握自己的情感后，家长要待孩子沉着下来后，和孩子聊聊这件事情的利弊之处，尽量用孩子能听得懂的语言去和他（她）交换，让他（她）明确这这样做的效果是什么，那样做又会是什么成果，再让他（她）自己选择什么样的成果，这样以后他（她）就会注意啦。