刚刚升级为妈妈的小雨，最近遇到了一件烦心的事。就在几天前的晚上，她洗澡的时候，无意间看到乳晕上长了一个小疙瘩。虽然对她来说并不觉得痛苦，但似乎越来越长，这让她担心自己是否因为目前怀孕导致的内分泌失调而患上了什么不好的疾病。
其实据调查，不仅是孕妇，就连一些普通女性也会在乳晕上出现这种“莫名其妙”的痘痘。虽然这些痘痘的形成不一定是因为孕期身体激素的变化造成的，但主要是一些女性的生活习惯或者乳房的变化造成的。
1.乳房疾病
如果乳晕有小丘疹，经期乳房肿胀或有肿块，很可能是乳腺炎或乳腺增生引起的，小颗粒会随着月经周期而变化，需要进一步医学观察。
2.乳房淋巴阻塞
从理论上讲，乳房也是一个淋巴循环系统，乳房的日常代谢产物会随着淋巴从腋窝排出。有些腋下有副乳的女性也会因为副乳堵塞废物排出，乳房挤入乳晕而形成一些小丘疹。这种情况下，女性需要适当的运动来帮助血液循环，小痘痘可以慢慢出现来缓解症状。
3.过度刺激
当乳头乳晕受到外界刺激时，乳头就会勃起。这时候乳晕里也会出现这种小颗粒。如果小疙瘩长时间受刺激不消退，可以在缓解刺激后用舒缓乳擦拭，也可以买专门用在乳头乳晕上的润肤产品擦拭。
4.内衣材质比较粗糙。
乳头和乳晕是身体的娇嫩部位。如果长期穿着粗糙面料的内衣，乳头、乳晕在生活中会受到内衣面料的反复摩擦和刺激，形成类似过敏的丘疹。所以女性最好穿纯棉内衣，让乳房更舒适，减少乳房受刺激的情况。
5.皮肤太干了。
在秋冬干燥季节，空空气缺乏水分。此时人体皮肤普遍干燥，容易出现“死皮”或“脱皮”。但是，乳晕皮肤就像我们面部甚至身体其他部位的皮肤一样，需要适当的湿度。如果干燥没有水分，也是乳晕会长小痘痘的原因之一。女性平时可以用一些适合秋冬的保湿。
虽然女性的乳房经常藏在内衣里，但是乳房的健康和美丽仍然是女性不可忽视的问题。日常护理乳房可以减少疾病的发生。当然，如果乳房出现一些异常变化或长期不适，还是要及早就医。