1、增进食物消化：每天凌晨醒来之后喝一杯蜂蜜水，可以增长胃肠道的蠕动，缓解消化不良，当身材涌现积食时可以取一小勺蜂蜜，用60℃的水来冲泡即可，能帮助治疗十二指肠溃疡以及便秘。
2、调理肠胃道，加强身材免疫力：每天保持喝蜂蜜水能够调养肠胃，不仅能减少消化不良，同时也能减肥，在蜂蜜里面含有人体所须要的酶以及矿物资，进步了身材抵御力以及免疫力。另外蜂蜜可以给身材进行综合调养，增进全身的新陈代谢速度，延缓身材衰老。
3、消炎抗菌治疗伤口：蜂蜜中含有的酸度不容易被腐坏，防腐功用很好，蜂蜜具有杀菌消炎的功用，防止细菌滋长，同时也能够让伤口迅速愈合。蜂蜜里面含有的矿物资维生素以及葡萄糖，能够调节神经体系，从而缓解神经紧张的症状，具有止痛功用。