女人一生会排出多少卵子？大部分女性大概都不知道这个问题。基本上我们只知道蛋的数量是有限的。正常情况下，每个女人出生时卵巢里都有数百万未成熟的卵子。随着年龄的增长，卵子的数量会越来越少。这个时候很多女性担心卵子排出多了。他们会不会老得更快？如何保养卵巢？
女性一生排出多少卵子？
女性一生大约会排出400~500个成熟的卵子。女性出生时就有卵子，但这些卵子必须成熟后才能从卵巢排出。刚开始卵子被卵泡包裹，成熟后会从卵泡排出。如果卵子不与精子结合，就会形成月经。
月经周期短，卵子多。会不会老得快？
鸡蛋多，不会老得快。卵巢里有大量未成熟的卵子。月经来了，还有30万到50万。每个月都有一些卵泡发育，但只有一个成熟。有很多鸡蛋。一般月经周期短，卵子排泄速度快，但也只是快一点。绝经前比别人多排出几十个卵子，对卵巢基本没有影响。只要月经周期正常，对卵巢没有影响。
保养卵巢，产出优质卵子。你必须这么做。
1.熬夜。
长期熬夜对女性身体伤害很大，体内内分泌会出现紊乱。这个时候脸上一般会出现痘痘或者斑点，有的是情绪波动等。，所有这些都会发生。体内内分泌出现问题，卵巢分泌紊乱也会影响卵子的质量。
2.少节食
为了减肥，女性也是举步维艰，经常会出现过度节食导致闭经的情况，对身体非常不好，加速女性衰老。不要长期吃素。吃素会导致雌激素分泌不足，卵巢功能下降。
3.少用紧急避孕药。
有些人会把紧急避孕药当成自己经常吃的避孕药。这是不对的，对卵巢有害。紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂。如果经常使用，它们会扰乱雌激素的分泌，引起卵巢紊乱。
4.更少焦虑
生活工作压力大，很多女性焦虑，对神经系统有影响。压力过大导致神经内分泌混乱，导致月经不调，可能导致卵巢早衰或不孕。
卵子是女性生育的基础，优质的卵子是女性生出优质宝宝的基础。这些都表明女性应该更加重视自己的卵巢健康。上面说的“4少”，合理的饮食，适量的运动，非常有利于优质卵子的产生，同时保养卵巢。