哟~让我猜猜。最近很多女生换季后是不是面临着很大的皮肤问题？
没错。稍微受到外界刺激，皮肤就会变红，刺痛，布满血丝！
其实你皮肤的罪魁祸首就是“角质层太薄”！
那么，应该如何修复或者避免呢~
本期，就让边肖让我好好和你聊聊吧~
适合任何皮肤类型，修复角质层的通用方法是
避免刺激
剥皮护肤
严格防晒
我赌十个肉夹…不，不，不，我不打赌(杜波不好)。严格按照我的方法，等待3-6个月皮肤自行修复。敏感皮肤，角质层薄，红血丝…不管怎样，都不存在。
是什么让我如此自信？它软吗？显然那是不可能的。
是…号码！根据！
(内心OS:唉，护肤行业真的越来越难混了。这年头没有一些数据支撑我不敢吹牛)
艾瑞咨询发布的《2020年中国女性敏感肌现状白皮书》显示，敏感肌的消费者对护肤品的认知比较滞后，敏感的源头不是护肤和化妆不足，而是过度护肤。
也就是说，在护肤这件小事上:越努力越倒霉！
数据显示，70%以上敏感肌的敏感性较弱或轻度，人群分布主要在广东、上海等南方地区 。
这些敏感肌女性的特点总结如下:承受着都市生活的压力，一般都是淡定成熟，化高频妆。
以上数据均表明【/s2/】护肤不当是导致皮肤敏感的主要原因！！！
因为敏感肌分为先天敏感肌和后天敏感肌。
【/s2/】先天敏感肌【/s2/】其实是【/s2/】不是天生角质层薄，【/s2/】而是一种【/s2/】遗传性免疫缺陷【/s2/】,皮肤自我修复能力不足，变得【/s2/】中度和重度敏感【/s2/】较多；
对于后天敏感的人来说，原本的皮肤修复能力还算不错，但是频繁的化妆和卸妆、洗脸和揉脸…造成角质层和皮脂膜的损伤，皮肤的修复能力跟不上损伤的速度，而且皮肤会比较敏感。但是只要给它一些时间，皮肤状况就会向好的一面发展，所以一般是弱、温和，不太严重。
然后，
导致角质层薄、皮肤敏感的行为有哪些？
(1)过度清洁
比如用清洁力强的皂基洁面，用卸妆水卸妆，勤洗脸，用磨砂膏、去角质霜、洁面乳等。
数据显示，至少有50%的敏感肌坚持每天使用面膜、精华液等护肤品，超过33.4%的人每天至少敷一次面膜。超过35%的人每天使用几次洁面；
英国哲学家培根说:“痛苦有界限，但恐惧没有”。因为害怕[缺乏清洁]和[缺乏营养]，我害怕这个害怕那个，所以我先在脸上试试。。。
结局:甘敏
正确的姿势:
口罩:3-5天/次；每次15-20分钟
洗脸:油性皮肤/中性皮肤早晚各一次氨基酸清洁，干性皮肤/敏感性皮肤早水晚氨基酸清洁。
牛奶/面霜:早晚洁面一次后，在两种面霜之间进行选择(因为东西都是一样的，但是一种是干的一种是稀的)
精华液:洁面后早晚各使用一次修复精华液；美白/抗衰老精华敏感肌停顿；
(2)长期化妆
每个读过书的人都知道，化妆对皮肤不好。问题是:我什么都懂，但不用听。
随便编，随便编，随便编(。。。请用表情包自动补脑宋小宝雨露O(∩_∩)O)
数据显示，至少有60%的敏感肌女性坚持每天化妆。
对于女生来说，化妆=美丽和自信。
对于皮肤，化妆=
化妆品成分刺激皮肤第一血液
卸妆损伤皮脂膜双杀
残留物破坏角质层三杀
…
王牌！
正确的姿势:
敏感期不化妆或淡妆出行，减轻皮肤负担。
卸妆时应使用清洁力适中的卸妆乳和啫喱。
Ps:
卸妆水的刺激排名:卸妆水>卸妆水>卸妆凝胶>卸妆乳>洁面油。
清洁度排名:洁面油>卸妆液>卸妆凝胶>卸妆液>卸妆液。
洁面油的清洁力比较弱，温和，一般来说比较适合敏感肌。但目前市面上大部分洁面油都添加了精油，精油分子小，可以通过血液进入毛孔，贯穿全身。这对敏感肌来说不是好消息，容易过敏，所以排除。用卸妆棉卸妆时，也会破坏皮肤屏障，建议用牛奶和凝胶卸妆。
(3)紫外线刺激
紫外线是伤害皮肤的终极恶魔。为什么这么说？
老:光老化损伤，70%的皮肤老化来自紫外线。
黑色:紫外线长波UVA可以刺激黑色素细胞产生黑色素，使皮肤晒黑。
伤害:短波UVB虽然不能穿透玻璃，但能量很大，会灼伤皮肤。
斑点:紫外线刺激黑色色素沉着引起的晒斑，长斑是一种皮肤病。
油:光引起的温度升高会刺激皮脂腺产生油脂，所以夏天皮肤出油。
敏感性:紫外线刺激皮肤炎症，引起皮肤角质层损伤和皮肤敏感。
食物刺激、紫外线辐射和季节变化是诱发敏感肌的三大原因。
正确的姿势:
严格防晒
首选硬防晒霜，其次是防晒霜。
首选物理防晒，其次是化学防晒。
综上所述
刚开始我说修复角质层是避免刺激，精简护肤，严格防晒。
具体应该怎么做？
1。间歇补给
女生根本不可能不化妆。每天化着精致的妆出门，什么都没有，但每当你素颜出门，衣着邋遢，你要么遇到情敌，要么遇到心上人，要么遇到800年未见的前男友。
斗争是墨菲定律
所以敏感肌最好是间歇性化妆，比如去正式场合或者熟人率高的区域时，化淡妆，其他时候，戴上墨镜和口罩画一个不化妆的眉毛。
2。避免刺激皮肤的成分
精华:避开26种细腻敏感的香源。先看配料表，然后闻味道。如果成分表上有香精，一定要避免。
(不是所有的香料都添加了香精，有些植物提取物有淡淡的香味，不会引起过敏)
酒精:酒精在成分表中，很多国际品牌精华和日本防晒霜都添加了酒精。酒精可以脱脂，破坏表皮的桥粒蛋白，刺激皮肤；
【/s2/】防腐剂:【/S2/】所有产品都有防腐剂，很多宣传的不含防腐剂的产品实际上使用的是防腐剂替代品(如水杨酸、丁二醇等)。)取代对皮肤刺激性小的防腐作用；
乳化剂:有些人对乳液过敏，但对香精不过敏。可能是他们对产品的某些乳化剂过敏；
一些刺激性成分:比如氢化蓖麻油、苯氧乙醇等。还有很多美白药物如维生素A醇、377、水杨酸等。，这也能刺激皮肤敏感；
3。合格保湿修复
经典舒缓成分:甘草酸二钾、没药醇、泛醇、尿囊素、贯众、雪绒花、金缕梅等。
屏障修复成分:神经酰胺、角鲨烷、胆固醇、icone、透明质酸、寡肽-1等。
专利舒缓活性成分:燕麦仁提取物、积雪草提取物、洋甘菊提取物、虎杖根提取物、西葫芦籽提取物、水解亚麻籽提取物等。
比如XDG的益生菌修复水乳就是平价的斗士~
注意:并非所有的植物提取物都是安全的！
很多皮肤敏感的人会比较关注成分是否天然，但不知道如果提取不好天然成分是否容易引起皮肤刺激；买护肤品，一定要去正规的店铺和渠道；
把自己的DIY面膜，黄瓜，新鲜芦荟留在家里脸上，容易过敏~
4。严格防晒
如有可能，应准备好口罩、遮阳帽、冰袖和防晒衣，不要留有紫外线的空间。
如果可以的话，把这句话带到棺材里，蟹蟹。
5。给他时间考试！[/s2/]
修复角质层最重要的工作实际上是由皮肤本身完成的。皮肤是一堵墙，需要砖块来修补墙壁。但是你每天用的修复精华液和乳液都只是砖头，修复都是皮肤自己在内部完成的。把你递给他的砖放进墙缝里，完成修理工作。
这个时候，最少三五个月，最多一两年，三天做不到。
所以，
集美，谁指望见效快，你会耐心等待吗？
哦，我是仙女种子。如果你喜欢我的内容，请帮我喜欢。我会和我的三口之家加上公司的所有员工以及家里的猫狗一起感谢你们。
秋米~