一场球赛多长时间(足球比赛一场多少分钟?)

一场足球比赛有多长(一场足球比赛有多少分钟?)

足球和篮球无疑是世界上球迷数量最多的两项运动。这两项运动也催生了无数的比赛。不是最近,NBA季后赛和欧洲杯同时举行,让很多冬季两项“双厨”球迷欣喜若狂。但是说到足球和篮球,我们不能回避一个问题,那就是踢90分钟的足球更累,还是打48分钟的篮球更累,更消耗身体?

从时间上看,一场不算90分钟加时赛的足球比赛,比一场48分钟的篮球比赛要累一点。毕竟一场足球比赛没有四节,教练也不能随时叫暂停。在篮球比赛中,四个节日之间不仅有休息,教练也可以通过暂停让球员放松。当年,特伦鲁甚至叫了两次暂停,让詹姆斯放松一下体力。所以,单看时间长短,足球似乎是一个比较累人的项目。

然而,当我们再次审视足球和篮球的“有效时间”时。看过足球的朋友都知道,足球比赛是不会停看的。即使场上有人受伤,裁判回头看,他也不会停下来看。因此,球员不会把足球比赛的每一分每一秒都花在90分钟上。与篮球不同的是,48分钟篮球赛是真正的48分钟比赛,比赛暂停、球出界、罚球时手表会停。因此,一场48分钟的篮球比赛有时可以打两个小时。所以,在对于身体的时间消耗上,足球和篮球其实是差不多的。

从体能消耗来看,一场足球比赛合格的球员都要跑一万米左右,还要做一些违反身体常识的运球动作,突然加速冲刺,对于体能要求来说是非常夸张的。然而,篮球比赛中体力的消耗不仅表现在折返跑中,还表现在不断的跳跃和身体对抗中。换句话说,足球就是一场一万米的长跑加上几百米的短跑。虽然篮球是5000米栏,但它必须与人的身体竞争。

然而,理论毕竟是理论。实践中是什么样的?根据我的经验,打了一场篮球比赛后,我立即停止了进食。毕竟整场比赛几个回合,再加上和对手的身体对抗,直接触及了人性的极限。不过一般打完以后,晚上洗个澡好好休息,第二天就又活过来了。足球比赛是不同的。玩了一局,第二天还是很累,全身瘫痪,大腿小腿酸痛。

所以篮球是一项爆发性的运动,所以体力消耗很快,但恢复也很快。足球是能源消耗大户,每场比赛都不亚于一场长跑。这也是为什么篮球比赛一周打三次不奇怪,而足球比赛一周最多打两次的原因。(ikuet)

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