文章目录

• 我们想从婚姻中得到什么？
• 婚姻不是你想象的那样。
• 婚姻需要什么？
• 如何处理夫妻分歧决定婚姻质量
• 爱情和婚姻不一样。
• 导致婚姻失败的相处方式
• 处理亲密关系的正确步骤。

你为什么结婚？

你为什么要嫁给这个男人？

为什么要在这个时候结婚？

不管你怎么回答，可能的原因是婚姻代表着给你的生活增添一些东西的机会。只有不寻常的人或出于不寻常的原因，人们才能选择结婚，当他们知道婚姻会让他们的生活变得更糟。

我相信你对婚姻抱有很大的希望，认为婚后的事情应该会更好。这些梦想只是你一开始想要建立的家庭的一部分。当这些希望落空时，离婚危机就开始了。

这些危机将持续下去，直到其中一方决定结束或改变。

我们想从婚姻中得到什么？

相信大部分人都会说我们结婚是因为爱情，我们期待爱情会给我们带来什么，比如性满足、孩子、地位、归属感、被需要、物质享受等等。这些东西提高了我们的生活质量。

我相信这个世界上有爱，无论是爱别人还是被爱。我认为爱是所有人最值得体验和拥有的感觉。没有爱和被爱，人的灵魂和精神就会冻结和死亡。但爱情并不能满足生活的所有需求，智力、信息、感知和竞争也至关重要。

我们的自我价值感与“如何标记一段恋爱经历”和“你对爱情有什么样的期待”密切相关。我们的自尊心越强，我们就越少依赖伴侣持续而具体的爱的证据。相反，你对自己的感觉越差，你就越依赖对方提供的持续保证，这可能会导致人们错误地相信爱情。

真爱就是“我不会束缚你，你也不要求我接受你的控制”。每个人的正直都应该受到尊重。

请回忆一下，你结婚时希望婚姻能给你带来什么好处？你的期望是什么？

让我回顾一下这些年来人们对我的期望:

女人的期望通常围绕着希望有一个只爱她，尊重她，重视她，以一种让她为自己是女人而自豪的方式和她说话，支持她，安慰她，给她一个满意的性生活，并能在各种压力下始终站在她这边的男人。

男人通常会说，他们希望女人能看到自己的需求得到满足，爱她们的力量和身材，把她们当成明智的领导者，在表达需求时帮助她们实现需求。他们需要的是好的食物和好的性生活。正如一个人所说，他想要一个一切都是他的人。他想感受到自己被需要、被有用、被尊重、被爱，他是自己家庭的国王。

很少有女性或男性能在父母的关系中看到这些需求的具体表现。其实这样的模式很少。这些期待是人们真实的告白，但如果我们想敞开心扉去接受，还是会觉得尴尬和抗拒。很多人认为心灵是脆弱的，他们认为只有心灵才是强大的。

我们忘记了一段好的婚姻应该两者兼得:我们应该设计一段既能履行职责又能取悦我们的关系。

婚姻不是你想象的那样。

在我事业发展的初期，我经常感到很迷茫，所以很多人无论怎么努力都得不到自己想要的。现在我终于明白，可悲的是，大多数失败很大程度上归咎于无知——对爱情能做什么的天真和不切实际的期望，以及无法顺利沟通。

起初，人们经常和他们并不真正了解的伴侣结婚。性吸引把人们聚集在一起，但不能保证他们的兼容性和友谊。合适的人意识到自己可以被很多人吸引。想要拥有一个令人满意的创造性的生活，需要多方面的和谐。

相对来说，我们在床上的时间很少。请不要误会，我不是说性在成年人的亲密关系中不重要。我想说的是，日常关系的满足除了性吸引，还需要很多东西。即使在某些情况下，由于各种原因，性的部分是不活跃的，关系仍然可以非常成功。

我认为很少有孩子长大后有健康满意的性模式，即使他们有父母。他们成长过程中在父母之间看到的，可能与艺术文化所宣扬的浪漫理想主义并不一致。我曾经听说一些成年人对他们的父母在一起表示惊讶。他们无法想象他们的父母在一起睡觉，更不用说有一段浪漫的关系了。

孩子很小就不能理解父母之间的关系，这很可悲。当他们相爱的时候，当他们调情的时候，当他们互相关心的时候。当孩子长大后能够自己观察时，浪漫往往会褪色或转入地下。

他们是父母浪漫意识和性自我的建设者，但这还没有被人们理解。熟悉感起着强大的作用:人们日复一日的观察和体验会对他们产生强大的影响。因为这种力量，大多数人会选择熟悉的人，即使不舒服，也不会选择不熟悉的人。

比如有些女人从小被父亲对待，长大后却选择了一个残忍的丈夫。有些男人有一个唠叨的母亲，但最终他们娶了一个唠叨的妻子。人们最终会得到一个和自己父母相似的婚姻。不是因为遗传，他们只是追求一种家庭模式。

婚姻需要什么？

事实上，每一段夫妻关系都由三部分组成:你、我和我们。两个人，三个部分，每个重要，各有各的生活。每个部分都使其他部分更有可能。

夫妻之间最初的爱情能否持续幸福，取决于他们如何操作这三个部分，也就是相处的过程最重要。这三个部分如何运作在婚姻中非常重要。例如，夫妻需要共同决定以前只有一个人必须处理的事情，比如金钱、食物、休闲、工作和宗教。

爱情是一种可以让人开始婚姻的感情，但也是一种日常生活。这决定了他们的婚姻将如何进行。我发现，要想让爱情真正蓬勃发展，就得让三个部分都有空而不是被一个部分支配。在恋爱关系中，唯一特别突出的因素就是他们的自我价值感。这将反过来影响每个人如何表达他们的自我价值感，他们对对方的期望以及他们对对方的反应。

爱情是一种感情，是立法无法产生的。它可能存在也可能不存在。它可以无缘无故地出现，但它需要被滋养才能继续生长。爱情就像一颗种子，努力发芽，破土而出，探出头来。没有适当的食物、阳光和水，它就会死亡。恋爱时期的“恋爱感”和“关爱感”，只有夫妻双方明白爱情需要日常灌溉，才会有结果。

所有的夫妻都会时不时地犯错或把事情搞砸。每个人都受到过伤害，失望和误解。他们能否超越这些，再次成长，取决于他们之间的过程。我见过很多夫妻一开始都是有爱的感觉，但后来他们混合了愤怒和无助，他们的爱情退到了幕后。当他们在他人的帮助下理解并改变自己的过程时，爱就会重新出现。

从另一个角度来看，有些夫妻忍受对方如此之多，以至于他们觉得自己对对方来说已经死了。不是所有的死者都能被唤醒。虽然这不符合我的价值观，但这是一个非常客观的事实。

所以，如果你们的婚姻已经到了这个地步，最好的办法就是给这段感情一个慷慨的葬礼，重新开始。如果这种事情已经发生或正在发生在你身上，请把这段经历当成学习，否则你未来的婚姻将在同一个地方再次消亡。

如何处理夫妻分歧决定婚姻质量

配偶有共同点的概率可以是100%，发现彼此差异的概率也是100%。照顾孩子会扩大这种差异。因此，“做决定”是每对夫妻过程中的主要部分。对于很多夫妻来说，做决定就像一场战斗。不管是安静还是吵闹，总是要决定谁说了算。

在这种情况下，每次你做决定，双方都会对自己和对方感觉更差。他们开始感到孤独、孤立、牺牲、背叛、愤怒和沮丧。在做决定之前，每个人都会把自己的自我价值感放在一边。战争打够了，爱与被爱的感觉就会消失。

有时候，为了避免这些问题，夫妻会同意让其中一方成为老板，让另一方听从他的决定。另一个解决办法是让第三个人来决定，比如亲戚、孩子，或者家庭之外可以信任的人。最后，所有的决定都会做出。但是这些决定是怎么来的呢？会发生什么？

我曾经接受过这样的咨询。结婚前，大林自己拿钱，女朋友小王也是。现在他们结婚了，他们想一起处理。他们需要做一个重要的决定，这可能是他们婚后的第一个重要决定。

大林自信地说:“我是男人，所有好的会计都是男人，所以我管钱。此外，我父亲一直都是这样做的。”

小王的反应很讽刺:“你能行吗？你花钱总是大手大脚的！我以为我会负责账目。另外，我家里的账是我妈负责的。”

大林的反应很平静:“好吧，如果你想要这个，我希望是对的。我自然认为我是你的丈夫，你会依赖我，所以你会想让我负责账户。毕竟这是男人的事。”

小王有点害怕:“我当然靠你了！我不想伤害你的感情。我们不要再讨论这件事了。来，给我一个吻。”

你对这个决策过程有什么看法？你认为它会如何结束？会导致多爱还是少爱？

五年后，小王生气地对大林说:“银行威胁要起诉我们！因为你没有还他们的房贷！我厌倦了逃避别人的催收电话。钱我来付，我再也不在乎你的感受了！”

大林咬牙说道:“去死吧！做吧，看能不能做得更好！”

你发现他们的问题了吗？他们分不清自我价值和处理财务问题。

也许没有什么比发展、维持或扼杀一段爱情关系的决策过程更重要了。具体问题和自我价值围绕问题展开，两者的区别非常值得学习。

爱情和婚姻不一样。

恋爱期间，两个准配偶有计划地见面。他们安排自己的生活是为了给对方争取时间。他们都知道在一起才是头等大事。这自然会让双方觉得对方把自己当成最重要的人。

结婚后，这种感觉发生了巨大的变化。恋爱期间，通常很容易忘记对方有家庭、朋友、工作责任、特殊爱好等责任。爱情更像是一个艺术场景，直到涉及到生活。

结婚后，生活中其他相关的事情重新出现，开始竞相吸引当事人的注意。当其中一方认为自己是另一方的全部，但另一方必须分配时间给其他人和责任时，问题就开始出现了。我是对方生活的中心，这在恋爱期间是有暗示的。事后很难接受我不是对方生活的中心。比如“我从来不知道你这么依赖妈妈”或者“我不知道你这么喜欢打牌”。这样的新发现必然会发生，而且通常会导致更严重的失望。一个很好的补救办法是每个人都坐下来谈谈发生了什么。

通常，在伴侣眼里，另一半总有一些特别的地方。我认识的一个男人娶了一个看起来总是很整洁的女人。然而，事实是，男人的母亲总是邋遢，他讨厌这样。当他的妻子因为这样或那样的原因时不时地不整洁时，他开始以和他母亲一样的消极态度对待他的妻子。人们似乎总是没有意识到自己已经结婚或嫁给了一个不完美的人。

许多夫妻总是相信一种幻觉。因为彼此相爱，所以觉得很多事情都不值得担心，以后会把如何经营婚姻当成理所当然的事情。就像一个孩子从小就想造飞机，但是如果他不努力学习空空气动力学，不了解飞机制造的所有细节，他的梦想永远不会实现。这个类比也可以适用于夫妻关系的确立。

夫妻需要知道建立伴侣关系的整个过程。幸运的是，很多夫妻已经意识到了这一点，我目前的收入有一半来自夫妻的教育课程或者家庭生活。在家庭建筑中，我们需要爱和过程，这是不可或缺的。

让我们做一个进一步的类比。比起那些不关心造飞机或不期待问题的人，热爱这份工作的工程师可能更能忍受学习过程中的挣扎和挫折。尽管如此，这位敬业的工程师还是需要时不时感受一下自己的进步，这样才能坚持这项工作。

夫妻之间也是如此。如果婚姻不能满足他们的愿望和梦想，爱情就会消失。许多夫妻意识到，当他们失去知觉时，他们的爱正在消失。其实这就是他们婚姻过程中的问题，排除了爱情。

婚姻比爱情更能揭示彼此。很多时候，恋爱中的男女都不想太了解对方的缺点，也许是因为他们觉得如果知道了，关系就很难继续下去。然而，一些缺点是显而易见的。因此，有些人计划改变他们；有些人把它当成人性的一部分，接受它，和它幸福地生活在一起。

和另一个人住得很近，不可能不遇到他的不良特征。这是很多人痛苦和失望的基础。幻想破灭的配偶经常对我说:“在你嫁给一个人之前，你永远不会真正了解他。”

由于错误的推理导致的这种婚后失望的例子包括:

一个女人告诉自己，“他确实喝多了，但我们结婚后，他会戒酒，因为我太爱他了”；

男人可能会说“我真的觉得她很无知，但是结婚后，她会去学校让我开心”；

我的一个男顾问说:“我受不了她嚼口香糖的样子，但是我太爱她了，我可以忽略它。”

两个人住在一起组建家庭是非常困难的。如果能顺利完成，是值得表扬的。我经常认为婚姻就像建立一个公司:它的成功取决于它的组织，它的“如何”努力和它的过程。

我知道大多数人在恋爱期间都深爱着对方，但结婚后却发现很难维持下去。造成这种情况的原因是他们不能和另一个人很好地相处。

这再次证明，相互吸引是不够的。你和一个人相处的方式，你对婚姻的期待，你们之间的沟通方式，都是你会创造怎样的婚姻的重要影响因素。

导致婚姻失败的相处方式

第一个失败的相处方式是，我们社会的婚姻关系几乎完全是靠爱情建立的，然后又被强加了一些单靠爱情无法完成的要求。

“如果你爱我，没有我你什么都不会做。”

“如果你爱我，那你就照我说的做。”

“如果你爱我，那么你会给我我想要的。”

“如果你爱我，那么在我告诉你之前，你应该知道我想要什么。”

很快，这种行为把爱情变成了勒索控制。

尤其是，如果我的自我价值感不高，我们的关系只建立在爱情的基础上，那么我很容易依赖你的赞美，你的关注，你的认可，你的金钱等等，这些都可以让我感觉更好。如果你不总是表现出你为我而活，那么我会觉得自己一文不值。这种感觉会很快扼杀我们的关系。

你在爱和被爱的关系中处于什么位置？坦诚面对这个问题可能会帮助你重塑你正在做的事情，甚至拓展你的爱情生活。如果你能把问题和答案变成文字，那么你的伴侣就能知道你正在经历什么。

另一种危险的相处方式是，假设因为那个人爱你或者你爱那个人，双方应该提前了解对方的需求、感受或想法，并据此采取行动。如果不是，说明你们不爱对方或者不被对方爱。事实是，无论你我有多爱对方，爱情都无法告诉我“今晚想吃什么”或“今天想穿厚一点还是薄一点的”。

我记得有一对夫妇来找我，因为他们对婚姻不满了二十年。在和他们交谈的过程中，我发现他们明显是在预测对方:“如果我们真的爱对方，就应该时刻知道他们想要什么。”因为这是他们的前提，他们从来没有好好问过对方，这种相互的猜测会伤害他们的爱情。

他们的相互猜测在某些地方可能适用，但现在却成了他们争执的症结。他们不可能总是对的。通过我们的共同努力，夫妻俩接受了我的建议和鼓励，更加坦诚地交流。当我们继续要求他们坦率地告诉我们他们讨厌对方的时候，丈夫突然情绪激动，大哭起来:“我希望你不要总是为我安排一切！”他妻子从震惊中恢复过来后，回答说:“我讨厌像保姆一样生活，但我以为你喜欢。我只想让你开心。”

让我们回到这个问题。事实是，当我们刚结婚时，妻子问丈夫她想如何照顾他的生活。丈夫告诉她，只要她安排好，她可以做任何事情。于是，我妻子悄悄做了很多研究，想找出什么能让他开心。就这样，有一次她无意中听到丈夫斥责侄子总是忽视家人的照顾，她解释说这是因为丈夫喜欢像孩子一样被照顾。

她的丈夫不记得这件事，但他记得他认为他的姐夫很坏，因为她没有为她的孩子养成良好的生活习惯。当然，我问过老公这个问题:既然你讨厌别人照顾你的生活，为什么不对此发表意见，继续让你老婆安排一切？他说他不想伤害妻子的感情。“此外，”他补充道，“如果她喜欢，我不想剥夺她”。

然后，他转向她:“但是你没有注意到我现在会自己做越来越多的事情吗？”

“哦，”她说，“我以为你认为我太慢了。”

这一集让他们制造了一个秘密信号，每当他们意识到自己在预测对方的想法时，就会说“想想你的侄子”！

也许这个世界上不会再有一对夫妻会经历这样奇怪的事情，但我猜你们都有类似的经历。回过头来看，这种事情绝对是可笑的，但是却一次又一次的发生。

还有一种方式可以破坏和摧毁爱情，那就是爱情代表着同样的期待。“你的想法、感受和行为应该永远和我一样。如果没有，你就是不爱我。”根据这种观点，任何差异都可能威胁到感情。

我相信两个人对彼此感兴趣是因为他们的相似之处，但让他们长期保持兴趣的方法是他们可以享受他们的不同之处。也就是说，如果人们永远找不到他们的相似之处，他们就永远不会在一起；如果他们找不到他们之间的差异，他们就不能发展真正人道的关系。然而，如果没有对相似之处的欣赏，就很难处理差异。

许多人被教导要害怕差异，因为他们认为差异是争端或争吵的开始。吵架意味着愤怒，愤怒意味着死亡。所以为了生存，我们应该避免分歧。一次良好健康的争吵并不一定意味着双方的关系有问题，因为它可以给你带来亲密和信任。心理学家对“健康干净的吵架”做了很多研究，这是每对夫妻都应该学习的。只有肮脏的争吵才会引起恐慌，甚至情绪崩溃。

作为人类，我们在生理和心理上都有共同的特点。同时，我们和其他任何人都不一样，这是人类的自然结果。现在这个世界上生活着70多亿人，每个人都可以通过指纹进行正面识别。没有副本，每个人都是独特的。所以不管他们有多相似，任何两个人总会发现他们的不同。试想一下，如果我们都一样，我们的生活将会多么无聊和贫瘠。差异带给我们兴奋、兴趣和活力。

当然也会带来一些问题。挑战在于找到建设性地处理分歧的方法。那么，如何才能把差异当作学习的机会，而不是分离和战争呢？

聪明的夫妻会提前努力研究他们的差异。他们将尽最大努力学习如何让差异对他们起作用，而不是对他们不利。而作为家庭的共建者，他们的榜样将对孩子产生不可替代的影响。如果你有很高的自尊心，那么你需要知道这些事情:

没有两个人完全一样。每个人都是独特的。

没有两个人的时间表是完全相同的，即使他们的行为方式相似。

两个人可能喜欢吃蔬菜，但不一定喜欢用同样的方式烹饪，或者他们并不总是同时感到饥饿。

另一个更重要的知识是，你不会死于孤独。周期性的孤独是一个独立的人的自然结果。

处理亲密关系的正确步骤。

我们谈了很多关于伴侣想要建立一段令人满意和不断发展的关系时可能经历的复杂过程和潜在痛苦。希望这些东西成为你的希望之灯，让你看到新的可能，实现新的可能。在处理复杂的伙伴关系时，人们通常会经历以下步骤:

第一步是明确人是什么样的信仰。意识到人们在实践中很少表现出完美，很少有人有计划地表现出破坏性，这将有助于你把你的配偶当成一个普通人，就像你自己一样。

第二步是了解自己，和自己保持良好的沟通，能够清楚的说出自己现在的位置。这种意识将帮助你建立信任和信心。

第三步是记住每个人都必须脚踏实地。没有人能支持你。这将接近生活的真相和乐趣:没有人能总是依靠另一个人而不变成一个瘸子。在婚姻的过程中，我们有无限的机会享受彼此的身体、智慧、感情和爱好。

我们的挑战是培养他们的高自我价值、冒险精神和创造新可能性的动力。只要我们时刻保持开放和准备，我们的生活就会充满无限可能。

上图，我是说人类语言的心理学家NEMO。希望我的文章能帮到你。

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