1、眼睛的掩护从避免外伤、外部炎症沾染，以及保持良好视觉几方面进行，眼睑以及眼球组织比拟软弱，外部有眼眶掩护，外伤后容易引起局部组织水肿、出血、眼眶骨折等表示。严重者会涌现视神经损伤，可能短期视力降低，日常生涯中应注意回避外伤原，外伤后及时就诊处置，掩护眼睛。
2、因为沾染的情形，多数用脏手揉眼睛的因素导致，平时注意手卫生和用眼卫生很症结，眼部涌现不适可以用洗清洁的手，或者用清洁的棉签轻揉，掩护视觉非常症结，应注意有好的用眼习惯。
3、尤其对青春期的青少年，应避免电子产品的过度应用，学习的坐姿应当准确，握笔姿态准确，多户外运动，课间应当休息眼睛等，如果有屈光不正，应当配戴适合度数的眼镜。