孕妇糖脂高怎么办

孕妇在怀孕期间需要定期做孕检，其中就包括抽血检查，抽血检查是用于查看孕妇是否有贫血，血糖血脂高低的症状。那么孕妇糖脂高怎么办？

孕妇糖脂高，可以有以下几种方法来缓解：

1、如果孕妇检查后有血糖血脂高的情况，可以在饮食方面进行改善，每次少吃一点，多吃几次，做到少量多餐；还要多吃些杂粮、纤维素较多的食物。平时也要注意，高胆固醇的食物和太甜的食物都要尽量避免食用，同时要注意适量的做一些体育运动，可以有效的降血糖，血脂。

2、孕妇要尽快调节血糖血脂高的现象，多吃一些容易消化的食物，少吃肉类多吃青菜，水果的食量也要有所控制，还有含糖量高的食物也要注意不能多吃，比如苹果、草莓、香蕉、西瓜等要避免。适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,控制血糖。孕妇可以在饭后1小时左右来运动,持续时间不宜过长。

3、孕妇要定期监测自身血糖血脂的情况，一旦病情加重，要及时到医院进行确诊检查，以便医生实施有效的对症治疗方法。在孕期血脂升高是不能使用降血脂药物的，因为降血脂药物在孕期不安全，会对胎儿造成影响。