孕吐最早都是发生在怀孕早期的时候，这个主要是孕期激素的变化而引起的，大多数孕妇都会出现这种情况。正常孕吐对健康不会有什么大的影响，但是如果孕吐严重到影响了正常进食，对孕妇的正常生活和健康影响都是非常大的，那么孕吐严重有什么办法缓解呢？
孕期呕吐是孕妇在怀孕期间一种比较常见的反应，由于体内的激素水平的改变从而刺激胃肠蠕动减慢，从而引起恶心和呕吐不适症状。平时可以少食多餐，避免接触不适的气味。在保持营养均衡的情况下，可以尽量满足孕妇的口味，比如吃一些酸味的食物，话梅之类的小零食都可以缓解胃部的不适。
假如孕吐反应严重，且尿中有酮体出现，那么建议要在医生的指导下服用维生素b6，也可以去医院输液和纠正水电解质平衡紊乱以及营养支持等治疗。平时不要吃辛辣刺激的实物，多喝水，戒烟酒，如果检查为妊娠巨吐，需要及时住院治疗，避免出现更严重的问题。
除了通过饮食上的调整来减轻胃肠道负担，同时孕妇也要注意心理调节，心理压力过大也会加重妊娠反应，因此平时要尽量保持轻松愉快的心情。