孕期的饮食是很重要的，毕竟这个时间胎儿要获得的营养，主要是依附着孕妈的。所以孕妇的平常饮食是很重要的，从对营养的需求来看，孕妇需要的营养比怀孕之前，要多了很多。有一些孕妇不小心吃了变味的东西，很担心。那么，孕妇吃了变味的东西怎么办？
孕妇吃了变味的东西，因为是变味的，很有可能是变质的。这对孕妇来说还是会有影响的，但是如果吃的量比较少，可能不会造成什么影响。也就是不会对消化道造成什么反应的，这种是不会有什么影响的，可以多喝点水，这样可以促进排泄的。
如果孕妇吃的变味的东西比较多，这种情况要观察吃完之后使不出会出现一些异常的反应。主要是看胃肠道是不是有异常，比如感到恶心，还会出现呕吐，拉肚子等异常。这种情况一定要注意预防感染，还有脱水的出现。
毕竟感染和脱水会影响到胎儿的成长和发育，所以吃了变味的东西之后一定要看身体出现的症状。有不适的症状，就要及时就医，并且要加强观察，这样才可以的。孕妇吃东西一定要谨慎一些，如果食物存放时间较长，就不要吃。