孕中期，孕妇一定要注意护理，尽管在孕中期，孕妇的早孕反应已经消失了，但是这段时间孕妇的腹部会出现明显的隆起和增大，行动上会受到一定的影响，变得不是很方便。还有一些孕妇发现自己的肚皮发痒。那么，孕妇中期肚皮痒怎么办？
孕妇中期肚皮痒，因为有瘙痒千万是不可以用手去抓，但是可以用手去揉一下，按揉的力度一定要轻柔一些。但是抓挠这些动作是避免的，孕妇中期肚皮痒很有可能是皮肤干燥造成的，这种需要用一些橄榄油或者润肤露涂抹一下。
当然因为是孕中期了，孕妇的肚皮会变得比较大，这与胎儿不断增大，就会撑开肚皮。一开始肚皮撑开的比较大，孕妇的肚皮就会发痒。一般来说，这个肚皮发痒是很正常，揉一揉是可以缓解的，孕妇要多多注意观察自己的身体状况。
孕妇在孕中期一定要多多关注饮食，尤其要保证饮食上的均衡，这个均衡不仅仅指的是营养上的合理和均衡，还有各种种类的搭配和均衡。荤素搭配，水果蔬菜都要吃一些。同时一定要注意有充足的睡眠时间。