怀孕3个月了，这个时候孕妇的身体与怀孕之前相比，变化是不大的，毕竟这个时候胎儿生长还没有那么明显，所以腹部和子宫也没有变得很大。不少孕妇在这个时候还是很关注自己的睡觉姿势。那么，孕3个月可以平躺伸懒腰吗？
孕3个月的时候，有不少孕妇会想着平躺下来伸懒腰，但是又担心这个自己的一举一动会影响到胎儿。当然考虑到现在才怀孕3个月，这个时候YUNFU 是可以平躺下来的，也可以适当伸伸懒腰的。实际上伸懒腰，这个是一个很正常的身体活动。
但是要注意的是，随着胎儿的增大，孕妇行动上的禁忌确实会变多的，所以一定要注意起来。在胎儿增长比较大的时候，平躺和伸懒腰也是可以的，但是要注意平躺的时间要注意控制。还有伸懒腰的次数，不要太频繁的。
当然孕妇伸懒腰的力度也要注意起来的，合理的力度，这个才可以避免伸懒腰，这个动作对胎儿的不利影响。当然怀孕3个月，孕妇伸懒腰的幅度可以稍微大一些，但是随着孕周的增大，这个幅度会变得越来越小的。