老年人虽然骨质有所下降，但并不是每个人都需要补钙，老年人补钙宜因人而定，尤其是某些疾病患者，需要特别注意补钙。
补钙要看人的病情。如果盲目补钙，可能会出现高钙血症、低血压等疾病，但不利于身心健康。从医学角度来看，以下人群应注意补钙:
什么样的人更适合补钙？
1.糖尿病患者应补充钙。
由于渗透性利尿，糖尿病患者如果不及时补钙，容易出现皮质骨变薄、骨质疏松或糖尿病性骨折。
2.高血压患者应补充钙。
研究发现，在控制盐的同时，高血压患者适当补充钙有助于降低血压，促进患者早日康复。
3.骨质疏松症患者应补充钙。
骨质疏松的主要原因是脱钙。绝经后雌激素减少，影响体内钙的沉积和胶原蛋白的合成，容易引起骨质疏松，增加骨脆性。由于老年人衰老、活动减少、骨代谢紊乱、易发生骨质疏松，及时补钙是治疗骨质疏松最有效的方法。
4.长期使用中药应补充钙。
很多长期服用中药的患者，由于慢性疾病的消耗，血钙水平低，组织器官功能减弱，影响了中药的治疗效果。如果加入钙，可以大大提高治疗效果。
5.“三饮者”要补钙。
长期饮酒会引起骨代谢和骨质疏松。那些喝浓茶或咖啡的人，由于利尿作用，增加钙的排泄，而容易引起骨代谢紊乱。因此，喝酒、喝茶、喝咖啡的人要注意补钙。