私家车越来越多，相应之下，开车所造成的健康问题、交通伤害也与日俱增。近日，北京市健康保障协会对有车一族如何投资、管理健康进行了详细
私家车越来越多，相应的，开车带来的健康问题和交通伤害也日益增多。近日，北京市健康保险协会就车主如何投资和管理健康给出了详细解答。协会会长韩小红提醒，心血管疾病、噪音对情绪的干扰等隐患都有可能在驾驶过程中悄然而至。
车主首要关注心脑血管疾病
据韩小红介绍，他们在l200中随机抽取了200名车主，发现有468人在开车后感到非常疲劳，占受访者的38%。“这与驾驶过程中的有害因素直接相关，必然会导致车主身心疲劳。此外，通过对相关因素的分析，说明年龄也与疲劳有关。”她介绍。
中华医学会主任委员卢希祥指出，研究发现，开车对车主尤其是职业司机心脑血管功能的影响不容忽视:由于精神紧张和长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业有害因素，容易引起自主神经功能紊乱，导致外周及心脑血管收缩、心电传导性改变和心脏缺血性改变。随着时间的推移，司机的心血管疾病发病率高于普通人群。
鲁主任指出，噪音对城市车主的情绪也有很大影响。“驾驶室内噪声的测量结果显示，平均噪声低于规定标准，但鸣笛时明显超过国家标准，会对人体产生有害影响；噪声频谱分析表明，驾驶室内的强噪声主要集中在低频带。长期接触一定强度的噪音会引起人的情绪变化，如抑郁、焦虑、易怒、疲劳、注意力不集中等。
预防:不要完全开车走路
专家建议，车主在日常驾驶和生活中应注意以下事项:
1。开车时尽量减少震动。避免旧车“超期服役”，及时更换老旧、磨损件，在驾驶位安装空气体隔离装置，并加装硬度适中的坐垫。
2。保持正确的驾驶姿势，保证腰椎受力适中。超重或有“啤酒肚”的车主必须将体重控制纳入日常健康计划。“最好完全不要坐车。司机下车后可以有意识地走几分钟，不要直接从驾驶座过渡到办公室座位。”专家说。
[/s2/]3。开车时间不宜过长。一般来说，你可以每两个小时停下来休息一下。【/s2/】在路况不好的情况下，车速不要太快，操作不要太用力，否则汽车剧烈颠簸会对腰椎造成很大伤害。“如果司机发现自己多次腰酸，一定要及时检查，及早发现和治疗。”提醒专家。