你知道假性宫缩是什么吗？假性宫缩是孕妇即将临盆的信号，那么，假性宫缩的症状有哪些呢？在生活中，我们应该怎样预防假性宫缩呢？假性宫缩
你知道什么是假性宫缩吗？假性宫缩是孕妇即将分娩的征兆。那么，假性宫缩的症状是什么？生活中应该如何预防假性宫缩？假性宫缩的原因是什么？让我们来看看如何处理伪收缩。
在妊娠晚期，准妈妈经常会出现假性宫缩。那么，假性宫缩的原因是什么呢？假性宫缩对胎儿有影响吗？
什么是伪收缩
子宫收缩是临产的征兆，但并不是所有的宫缩都是这样的，有的可能只是一针白打。这种有收缩症状但对生产实际影响不大的收缩叫伪收缩，也可以叫伪收缩。
假性宫缩的“假”并不是否认宫缩的症状，而是因为这样的宫缩对分娩时机没有指导作用，所以有些迷惑，没有经验的妈妈可能会受到不必要的惊吓，甚至影响情绪。因此，正确判断缩略词的真伪非常重要。
假性宫缩的主要症状
假收缩持续时间短，强度弱，时间无规律性。宫缩发生时，孕妇可感觉到子宫肌肉明显收缩，小腹变硬，伴有轻微疼痛。很难猜测假宫缩的时间。孕妇可能在短时间收缩后突然感觉不到任何感觉，也可能在长时间收缩后突然停止，这与分娩前的先兆性收缩明显不同。
伪压缩的原因
发生原因
怀孕后，准妈妈的子宫肌肉会变得越来越敏感，尤其是在分娩前，一些微小的刺激可能会诱发子宫肌肉的不规则收缩。比如孕晚期，胎头下降牵拉肌肉的刺激、孕期夫妻生活、受风感冒、被胃撞、或者孕妇站立时间过长等因素都可能是假性宫缩的主要元凶。
假性宫缩多数情况下是正常的生理现象，孕妇不必过于担心。为了避免这种现象，孕妇一定要注意休息，尽量避免过于紧张或劳累，不要让自己的胃负担过重，也不要从事任何激烈的活动。
发生的时间
子宫肌肉的这种不规则收缩在时间上没有规律性。它可能发生在怀孕几周后，但直到临产前几个月才会感觉到。一般来说，越接近临产期的孕妇越容易出现这种现象，会误导很多紧张的准父母，在家里造成不必要的恐慌。
值得注意的是，在怀孕37周之前，一小时内有4次以上宫缩频繁，这是一个危险的信号。孕妈要及时去医院，子宫肌肉频繁收缩容易导致流产或早产。
准爸爸如何照顾宫缩的妻子
1。按摩可以适当缓解宫缩的疼痛
准爸爸可以依次按摩妻子的脊柱、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、颈部、头部、上臂和足部，并用指尖轻轻按压这些部位，加速身体的血液循环，帮助妻子恢复体力。
2。分散你妻子的注意力
阵痛期间，准爸爸可以和妻子聊聊天，聊聊趣事，或者给她看一些妻子感兴趣的电视剧和电影，转移他的注意力，缓解疼痛带来的不适。但是，这种方法可能只在阵痛初期有一定效果，因为就在分娩前，很少有孕妇在遭受骨撕裂后还能笑得出来。
3。给你妻子支持
在去医院的路上，妻子的疼痛会逐渐加重。这个时候，为他们提供几个支点是非常重要的。丈夫应该抱着妻子，支持他们的胳膊、腰和所有需要的地方，帮助她分担一点痛苦。
如果孕妇在预产期前没有活动，那么准妈妈必须警惕假性宫缩的到来。让我们来看看如何处理伪收缩。
孕妇如何应对假宫缩
1。调整你的呼吸和情绪
当孕妇遇到假性宫缩时，她们可能会因为紧张而呼吸急促。这时，他们应该立即调整呼吸，放松。甚至，缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性收缩。另外，好心情也是孕妇的良药。焦虑、焦虑、恐惧等心理都可能加重假性宫缩的症状。
2。注意休息
发生假性宫缩后立即停止正在做的事情，卧床休息，注意左侧卧位。如果宫缩不是很频繁，疼痛也不是很剧烈，那么休息的症状是可以缓解的。不要长时间剧烈运动，否则子宫可能再次发出抗议的“信号”。在休息的同时，孕妇要时刻观察自己的身体状况，如有发红等早产情况要及时去医院治疗。
3。注意补水
脱水后肌肉可能会短暂收缩，所以轻微脱水也可能是假性收缩的原因。
4。改变姿势
孕晚期，长时间保持一个姿势不仅容易导致下肢水肿，还会导致子宫肌肉不规则收缩。如果孕妇出现假性宫缩，改变体位后症状会逐渐减轻。可以站起来散散步，或者靠在沙发上听一会儿歌，总之找一个比较舒服的姿势。
5。洗个热水澡
热水可以放松身心。
6。注意防寒保暖
当我们感到寒冷时，我们都应该经历过寒冷。这是因为肌肉抽搐会产生热量，身体收到寒冷信号后会不由自主地抽搐，孕妇也是如此。怀孕后要特别注意腹部。
7。阅读更多关于怀孕知识的书籍
全面了解伪宫缩，知己知彼百战不殆，有底就实用多了。
假性子宫收缩对胎儿的影响
假宫缩，也称为长时间宫缩，由于子宫增大，在妊娠中晚期开始下降。此外，由于胎头下降，对骨盆的压力增大，孕妇往往会出现“感觉肚子往下掉，背部无法伸直”的症状。
从妊娠第28周开始，腹部常出现“假宫缩”现象。如果孕妇长时间站着或坐在同一个位置，会感到腹部一阵硬化(即腹部紧绷的症状)，称为“假性宫缩”。其特点是发生时间不规律，时强时弱。临产前，由于胎头在子宫下部下降引起的牵拉刺激，“假性宫缩”的情况会越来越频繁。
如果以上症状只是偶尔出现，且持续时间不长，且没有阴道出血，则无需紧张，多为正常。对胎儿没有影响。如果上述现象发生频繁，间隔时间短，且有明显的腹痛、阴道出血等。，你应该及时去医院，以免发生意外。
宫缩一般在分娩前一个月左右开始，准妈妈会觉得宫缩的频率越来越高。一般在计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右，就比较频繁。应该及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，防止早产。如果宫缩次数不是很频繁，也没有腹痛，就注意休息。需要注意的是，不要自己吃药，以免损伤胎儿。而且，服用药物一般也不能缓解。这时，孕妈要注意休息，尤其不要刺激腹部。如果宫缩伴有剧烈腹痛，如烦躁不安，工作生活受到影响，需要去医院检查。
假性宫缩是妊娠晚期的常见症状。出现假性宫缩时，不要乱了手脚。你应该及时入院准备分娩。
结论:[/s2/]我相信很多生过孩子的女性都有过假性宫缩的经历。假性宫缩只是分娩的征兆，并不是什么严重的疾病。看完上面边肖的介绍，你知道伪宫缩是怎么回事吗？通过以上介绍，希望能帮助大家理解伪缩略！