宝宝的一切营养需求都来自于食物，但是怎样搭配饮食才会让宝宝吃的更营养呢？我想这是大多数家长都关心的话题，那么，宝宝营养餐的做法有哪
宝宝所有的营养需求都来自于食物，但是如何搭配饮食才能让宝宝吃得更有营养呢？我想这是大多数家长关心的话题。那么，婴儿营养餐有哪些做法呢？宝宝的营养食谱有哪些？现在，让我们来看看如何为婴儿制作营养食品！
当宝宝长大后，他会保留零食和含糖饮料。这些食物不是很有营养和健康。儿童长期食用不仅影响正常的一日三餐，而且身体得不到所需的营养，容易患病。
蝌蚪找他的妈妈
主料:大米100克。
配料:油、盐、西兰花50克、面粉100克、胡萝卜、虾、菠菜、青豆、玉米、海带和奶酪片。
耗时:准备时间10分钟以内，制作时间10-20分钟。
练习
1.准备好食材，用适量的水将米饭煮成米粥，将西兰花、虾、胡萝卜和海带放在另一个锅里煮。
2.鸡蛋菠菜泥。加入面粉和少许盐，搅拌均匀。倒入锅中，摊成面皮。
3.用熊蛋塑造青蛙形状。在面包上压一个圈。用竹签压出荷叶线。
4.在奶酪上压一个椭圆，做成青蛙眼睛。海带压出一个小圆圈做成青蛙眼睛。把青蛙的另一只眼睛做成V形。同样，在海带上挤出嘴巴，挤番茄酱当腮红。
5.用工具压出蝌蚪的形状，把煮好的胡萝卜压成花。
6.盐炒玉米青豆。米粥和西兰花放入料理机中，用少许盐打匀。放蝌蚪、荷叶、花卉、水草。
小贴士:这种食物不仅营养美味，妈妈们还可以用它给宝宝讲蝌蚪找妈妈的故事，让宝宝在娱乐中学习一些东西。
海绵宝宝蛋包饭
食材:大米200克。
食材:玉米1勺，青豆1勺，香菇1勺，胡萝卜1勺，鸡蛋2个，海苔1片，玉米淀粉适量。
耗时:准备时间10分钟以内，制作时间10-20分钟。
练习
1.准备食材。
2.搅拌1个蛋清和2个蛋黄，加入适量的玉米淀粉，尽量挑出蛋清里面的排骨，用不沾锅底的薄薄一层油将蛋液倒入蛋饼中，用两个蛋黄使蛋饼更加金黄。
3.把剩下的蛋白质铺在蛋白质蛋糕里做成眼睛和牙齿。
4.不粘锅倒油，放入玉米、青豆、香菇、胡萝卜翻炒至8分钟，倒入米饭搅拌均匀，加入少许盐调味。
5.把炒饭倒在煎蛋卷上。做个方包，后面多剪一点做海绵宝宝的鼻子。
6.上面的蓝色眼球用了一些蓝色的果膏。最上面的眼球是海苔，然后用海苔剪出眉毛和睫毛，在眼睛下方适当距离处做一个横向切口，插入鼻子，然后用一个边角料当嘴，用白色蛋卷剪出牙齿。
小贴士:海绵宝宝超可爱的表情总是让人回味无穷，尤其是那两个大板牙非常可爱。做一个孩子般的蛋包饭，吸引宝宝的注意力。
卡通趣味蛋糕
食材:2个印度飞饼。
配料:番茄酱、红豆沙、熟黑芝麻、白芝麻。
耗时:准备时间10分钟以内，制作时间半小时到一小时。
练习
1.准备2个印度飞饼。准备番茄酱，红豆沙，熟黑芝麻，白芝麻。
2.将锅加热到180度，加入印度飞饼，煎至两面都是棕色。
3.将炸好的飞饼放在平板上，用模具扣好KITTY猫的形状，抹上红豆沙馅，撒上白芝麻。
4.类比做心形和梅子形蛋糕。
5.将番茄酱涂在KITTY蛋糕上。撒上黑芝麻。
6.以此类推，做米奇饼干，涂上红豆沙和番茄酱。用黑白芝麻装饰。
7.类比做成心形，涂抹红豆沙和番茄酱，用黑白芝麻装饰。
8.用同样的方法炒另一个张飞蛋糕，用模具扣上各种形状，然后装饰一下。
小贴士:芝麻含有丰富的脂肪和膳食纤维，以及B族维生素、维生素E、钙、镁、钾、锌等矿物质，能健脑益智，提高记忆力。
芝麻润滑可以润肺、养肝、通便。而且芝麻热量高，可以为精力充沛、活跃的宝宝提供所需的热量。
红豆沙含有淀粉、蛋白质、钙、铁、B族维生素等营养成分，能健脾开胃，促进宝宝快速成长。
西红柿营养丰富，其中富含的维生素A在人体内可以转化为维生素A。而且含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液酸度，帮助消化，调节肠胃功能。
有趣的胡萝卜
材料:2根胡萝卜和2个鸡蛋。
配料:油、盐、葱花、姜汁和淀粉。
耗时:准备10-20分钟，生产10-20分钟。
练习
1.胡萝卜去皮，洗净，切成片。
2.将罐装玉米和豌豆中的水分排出备用。
3.把炒锅放在火上，倒油加热，用葱花把炒锅煮开。
4.胡萝卜翻炒，滴姜汁，加盐调味，翻炒至熟。
5.取出蛋黄，放在一边。
6.蛋黄中加入适量的水、盐、面粉和淀粉，搅拌成糊状。
7.将胡萝卜片放在蛋饼周围作为太阳的光线，玉米粒作为点缀，豌豆粒作为眼睛，胡萝卜切成月牙形作为嘴巴，也就是太阳笑脸的形状；用胡萝卜片做头发，玉米豌豆做装饰品，蛋饼做脸；豌豆当眼睛，胡萝卜切成月牙形当嘴巴，娃娃的笑脸就成型了。用胡萝卜做花瓣，玉米粒做花心，豌豆粒做装饰，就是花的形状。
小贴士:胡萝卜含有丰富的维生素A，能促进人体正常生长繁殖，维持上皮组织，预防呼吸道感染，维持正常视力，治疗夜盲症和干眼症。
胡萝卜除了含有维生素A外，还含有一定的糖类、蛋白质等营养物质，可以促进血红蛋白的产生，因此具有补血的作用。此外，胡萝卜还含有脂肪、碳水化合物和较多的钾、钙、磷、铁等无机盐，可以提高人体免疫力。
结论:如果宝宝吃得好，营养就会跟上，那么宝宝就会越健康。以上是边肖总结的婴儿营养餐的做法和婴儿营养食谱。希望边肖的推荐能对宝宝有所帮助，家长们，你们学会了吗？